【50キロ台】40キロ台 ..
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 11:33:23 ADiiv5Tn
>>428
私は根性なくて夜抜きまではできてないんですけど、
夜は炭水化物抜いて、野菜たっぷりを心がけてます！
でもなかなか減らなくて…。
ウォーキング2から3時間て尊敬ですー。
私も運動量増やしてみます！
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