【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 17:13:14 ccZGZxEe >>345 おめでとう!卒業していく人のﾚｽ見るとやる気が出るよ｡ >>339 参考になりました｡今日から自分も参加します｡ 162/57の下半身ﾃﾞﾌﾞ｡太ももなんて一番太いとこで58ｾﾝﾁorz 5年前から置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ→目標体重まで届かず→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返してる｡ 今回こそは目標体重48ｷﾛまで落としてやる!! 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 18:35:18 9pMvE2vB >>350 それ、リバウンド繰り返して体脂肪率がすごいことになってるんじゃ？ 今回は置き換え止めた方がいいよー 352:339 10/08/17 19:51:52 YJcL7AMW 339です。 最近、体重が49〜50でウロウロしていてなかなか40キロ台で安定せず、若干モチベ下がりぎみでしたが。 一連のレスを見て、またやる気が沸いてきた。 レス下さった方々ありがとう！ 338さんの曲げ伸ばし、私もやってみます。 目標は47キロ。 このスレ卒業できるように頑張る！ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/17 20:41:53 nqR/2/X5 >>348 がんばって。 ダイエットは自分との戦い。 まわりで何があろうと、結局食べるのは自分なんだよ。 食べ物見ても、「こんなもんいらんわ！」って勢いで 食べずにおいてみようよ！ 何だか応援したかったから書き込みしたよ。 がんばれ！このスレにいる人はみんな仲間なんだから、 一緒にがんばろうよ！
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