【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
at SHAPEUP
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 23:04:26 qZtV9Y6W
>>338だけど>>339の聞いて益々やる気出て来た。私も踏み台昇降15分やっているのだけど、どうやら片足だけでやってたみたいで参考になりました。ありがとう。
コアと踏み台昇降頑張る！
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