【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
at SHAPEUP
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 20:54:35 pRMnJ71I
>>337
前の人も書いてるけど、踏み台昇降はオススメ。
私はカロリー制限と踏み台で、約２ヶ月で11号(時には13号)から７号までサイズダウンした。
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5268日前に更新/278 KB
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