【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
at SHAPEUP
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 20:04:31 lZAuTa0G
>>242
参考になればどうぞ
普段動かない分膝への不安は大いにありましたが
とにかく準備運動を念入りに、終わってからのマッサージをしっかりと、そして無理は絶対にしないということを念頭に飛び続けました
今の所膝に問題はありません
ペースは初週250×2でそれ以降は500×2
場所は家の前です
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5268日前に更新/278 KB
担当:undef