【50キロ台】40キロ台 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 00:23:20 dDiuxH4l 2げとずさー 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 00:27:38 nb4fJksQ 人生初3ゲッツ！？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 08:11:02 ZVylRHqM １月 160cm 58.7kg 今朝 160cm 48.8kg ここ１週間、48kg台後半〜49kg台前半で落ち着いてるので卒業します 1200kcal/dayの食事とジョギングで、-2kg/月ずつ地道に頑張りましたー 本格的に暑くなる前に、もう少し減るといいな 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 09:58:38 PHR51yZ9 ７日から２日間断食して復食にもかなり気をつけて５５キロ→５１.６キロまで減らしました。 この調子で４７キロ目指します！ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 10:39:46 YsAzydy5 50.0から落ちない 夜50.0で翌朝50.0 夜51.2の時は50.0 今月からウォーキング始めたから落ちてくれるはず…！ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/12 10:42:58 TsScwlH4 >>4 10ｷﾛも減量したんだ〜 すごい!!! 卒業おめでとう!!! もうここに帰って来ちゃ だめよ。 162/50 50ｷﾛの壁を越えられない… 私も >>4みたいに卒業できる ようにがんばんなきゃ。
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