寝る前6時間食べないだけで痩せる

寝る前6時間食べない� ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 16:22:25 7ZJatCtL
私は大体1時に寝るので、残業の時は18時くらいに社食行くか軽食をデスクで食べるかしてましたけど。
家でご飯食べないのが難しいご年配は辛いのかもしれませんね。
一人暮らしなのでむしろ用意しなくてよくて楽ですからね。
ダイエット中なんだからビールは毎日飲まなくてもｗ
ドイツみたいにランチビールしたらどうですか？

ああだこうだ言う前に１日だけでもやってみたら分かりますよ。

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