寝る前6時間食べないだけで痩せる

寝る前6時間食べない� ..

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 16:10:52 spTwY33b
起きるまで12時間くらい絶食することになる。
長くても10時間程度で肝臓の糖の貯蔵がなくなり糖新生が始まって
筋グリコーゲンなどを消費し始めるから痩せるんだな。