寝る前6時間食べない� ..
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22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 16:07:54 vCjNluxA
なんだ、体験談を語るスレか。

食事量減らして筋トレと有酸素運動続ければ夜の９時以降に食べても余裕で痩せるよ。
ソース俺。


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