寝る前6時間食べない� ..
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:20:31.12 njiveUUk
>>166です。
8月6日 80.0㎏(開始)
13日 78.4
20日 79.6
9月3日 78.6
10日 78.0
17日 79.6
24日 79.2
先週の反省から、夜食を食べない。ではなく、スレタイに近い、寝る前4時間食べない。に変えてどうなるか見てみます。
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5253日前に更新/46 KB
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