寝る前6時間食べない� ..
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17:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 15:51:29 cS3kyaqi まず具体的な根拠あるソース出せよ 思い込みで痩せりゃデブはいねんーだよ 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 15:52:18 D4dfTKGK >>16 だったら肥満問題はすべて解決だな 何で断言できるのか知らないが、「私はそうなりました」って以上に あなたが言える言葉はないよ 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 15:56:23 7ZJatCtL ちなみに私はこの方法で、160cm60kgから42kgまで3ヶ月で痩せました。 さすがに3ヶ月は辛かったし、たまには外食もしたけどそれはそれで次の日からまた続けました。 日中は本当に好きなもの何も気にせず食べていたので、あまりストレスは無かったです。 今は時間も食べたりお酒飲んだりするけど、増えた分は数日時間を守って調整して落とすのを繰り返してキープしてます。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/09 16:00:36 D4dfTKGK ∩＿＿＿∩ ｜ | ノ＼ ヽ | / ●゛ ● | | | ∪ ( _●_) ミ j 彡､ |∪| | Ｊ / ∩ノ ⊃ ヽ ( ＼ ／ ＿ノ | | .＼ “ ／＿＿| | ＼ ／＿＿＿ ／
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