寝る前6時間食べない� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 03:36:03.88 9l4LDczj 8月6日から、これに近いダイエットを始めました。 結果(1～3ヶ月後)がどうでるか楽しみ(不安？)です。 知人が、夕食をしっかり食べ夜食を完全に止めたら、半年で15㎏痩せたそうなので、私も実行し始めました。 その方が言うには、夕食後一切食物を口にしない事により、１ヶ月過ぎ頃から胃が小さくなっていくのが実感出来たそうです。 またご報告します。 長文失礼 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 09:59:49.21 n9uib0Lf >>166です。 8月6日 80.0㎏ 8月13日 78.4㎏ ん！出来過ぎでは？まだ誤差の範囲か？ ではまた来週。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 19:17:58.14 OFBaVdaK >>167 あなたが女性なら誤差の範囲 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 11:22:44.22 SFXIEqDr >>166 ♂です。 8月6日 80.0㎏ 13日 78.4㎏ 20日 79.6㎏ やはり誤差か、ショック(T_T) 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:27:19.77 mV5IkPF3 寝るときにお腹がすいてればいいのか、あくまで6時間あけることが大切なのか。 夕食を控えめにして3時間くらいで空腹を感じるなら、そこで寝てしまっても同様な効果があるのかな？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5207日前に更新/46 KB
担当:undef