有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは ..

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 08:58:45 DZdcVjkG
マラソンランナーに老け顔が多いのは
このクラスになると確実に食事制限しているからと私は思う。
目標タイムを達成するには標準体重では話にならない。
特に女子では多いと思われる。
そのため、栄養失調となり肌の老化となるんじゃないかと。
長距離アスリートには摂食障害者が多いらしい。

健康トレーニングレベルでは何も問題ないと思う。

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