有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは ..

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 03:10:50 iNgxIGhE
逆に一日一時間の有酸素運動の実施例は、村上春樹かな。
彼の場合は一日一時間10キロで、日中も走ってるみたいだよ。
やっぱり肌は老化してる気がする。