医薬品ダイエット メ ..
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85:。。 10/09/09 11:03:25 mvv1VdZ5 リダクティルとルボックス併用しても平気 86:sage 10/09/09 15:16:02 M4lsZjle 10mg飲み始めたけど、最初の３日位しか効いてないような・・・ 15が良かったのかな・・・ 喉だけでなく、口の中が乾いて、舌が白くなる 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 15:18:20 M4lsZjle ＜８６ ごめん。間違えてしまった 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 16:14:41 QLLaxRNQ >>84それは他に原因あるんじゃない？酷い変化。 普通に食事してるならオオバコで取り過ぎで詰まってるとか… または食事減らしすぎてるとか。 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 20:04:23 F6rCfHoO >>88 食事は いちおう基礎代謝と生活活動の消費合わせて1700kcalくらいなので 毎日-300kcal になるように1400kcal以内に抑えてますよ。 朝 ５００、昼５００、夜４００ ＰＦＣバランスは たんぱく質 １５％、脂質２０％、炭水化物６５％ いずれもカロリー計算サイトからデータをExcelにこぴぺして毎日チェックしてます。 食物繊維は水溶性が１５ｇ、不溶性が１０ｇくらいになってるから食物繊維は大丈夫っぽいし オナラもあんまりないので腸内でビフィズス減っての腐敗とか腸閉塞はなさそう。 水分も意識的に多くのんで、軟水で3リットル飲んで、納豆菌やビフィズス菌にも 期待してるけど効果なっし。 最終兵器 酸化マグネシウムいこーかと思ってますよ。
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