【ダイエット】 - エアロバイク 20台目

【ダイエット】 - エ� ..

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:18:33 wnhmli1C
漕ぐ前にお菓子など食べまくってエネルギー補給したので問題ないはずです

699:362
10/08/22 22:52:00 G91FjOYW
夏バテするわ昔手術した膝が痛むわでほとんど漕げなかった今月
体重変化無し・・・・

>>698
糖分とかすぐに吸収される物じゃない限り１時間位立たないと
血中糖分に反映されないから一時的な低血糖とか・・・・

汗かきまくってた場合や減塩ばっかり気にしてて運動してると
ナトリウム（塩）欠乏で倦怠感でたりしますが

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 23:44:06 GP+huP6D
>>689
老人虐待かよｗ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 07:11:16 Q9eol0Sk
>>696-697
レストン。

まぁ疲れてたのかもしれないな…、強迫観念で「いつもの距離走る」ってやったし。
お腹も気持ち減ってたけど、気にしないようにしてた。やっぱしっかり食べなきゃね。

体調管理も難しいもんだw

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 12:48:01 x9x/DmA2
いろいろあるさ。
人間だもの。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 13:34:49 rdow4pdV
みつを

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 08:35:20 Y0jwffja
ベルト負荷式のを使っているんだけど5分くらいで抵抗が減るんだよね。

2万以下くらいのでオススメってあるかな？
なるべくコンパクトなのがいいけど。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 12:27:38 CthjHzyE
>>704
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
ルームランナー、エアロバイクなどのフィットネス器具のアルインコ直営店「ありんこ屋」・・・マグネットバイク

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 13:10:30 CthjHzyE
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
Amazon.co.jp：ヤマトヒューマンロードスピンバイク YSB-899C

298かあ。
1台買っておいてもいいかもしれんな。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:57:42 v2kusM9R
スピンバイクってのはマグネットやベルトみたいに連続使用
30分とか制限無く使えるの？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 19:09:00 CthjHzyE
>>707
↓に取説まであるけど、特にそういう制限は書いてないみたいよ。

URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
YAMATO-SPORTS : 製品情報

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:18:36 v2kusM9R
なるほど、機械の為に一時間以上休息とかやってると時間が無い時
不便なので考えてたんだけど、これなら大丈夫そうだね
何十万もしないし良さそうだ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 01:12:00 Tsv3Olei
レッグマジックと併用してるけど
腿がパンパンになるな

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 07:08:52 8ZPbEp/M
>>695
俺もあるわ。

っていうか、筋トレや有酸素を続けて体力がついたというか、
逆にこれのおかげで普段の体力が無いというか。

やり方間違ってんのか？