【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
at SHAPEUP
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 08:23:44 J84BbYHV
>>667
>>655-659の話は 筋肉量を増やしたい場合の内容であって、出っ腹を引っ込めるにはエアロバイクはよく効くよ。
勿論、ウォーキングでも ジョグでも ショコでも なんでも効果があるから、自分に合った運動を探してみるのが一番さ。
漏れは 腹回りの贅肉はすぐに落ちても 下顎の肉がなかなか落ちなかった。
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4423日前に更新/204 KB
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