【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
at SHAPEUP
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/15 10:15:23 ME2t3+V0
>>621
運動量＝負荷×回転数 だから
低い負荷でそれなりの運動量にしようと思ったら
もんのすごい回転数にしなきゃいけなくなるよ。
それなら少し負荷上げたほうがぜんぜん楽ではないかと。
何で最低負荷にこだわるのかわかんないけど。
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