【ダイエット】 - エアロバイク 20台目

【ダイエット】 - エアロバイク 20台目 at SHAPEUP

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:32:02 uXLwC/sd
>>501
1回あたりの効果を比較してもあまり意味がないと思う。
あなたが取り組みやすく続けていきやすい方、じゃないですかね。

ちなみに毎日30分を1年半で体重を２／３に減らして維持3年目ですよ。