【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
at SHAPEUP
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 17:23:18 1FWIcUXw
>>495
ああ、ごめん
たしかにダイエット目的なら20で十分だね。
勝手に飛躍させてもっとハードなトレーニングを想定して話しちゃった。
俺自身はカロリー消費にしか使ってないし、20で十分に目標心拍数までいくから事足りてる。
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