【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
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443:407
10/07/26 23:55:50 zu8XXZEc
>>442
30分も漕ぐと摩擦熱なのか結構 熱くなるので、20-30分漕いで、ダンペルで筋トレしてから、また漕ぐを
２−３回／日やってます。安物なので、だめになったらもう少し上等なのを買うつもりです。
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