【ダイエット】 - エアロバイク 20台目

【ダイエット】 - エ� ..

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:47:14 b6IYhrPG
エアロバイクで腰痛になった人いる？

AF6200の軽めの負荷で毎日30～40分乗っていたら腰痛になっちゃたよ。

軽い負荷にしたのは心拍数のあがりやすさと筋肉の疲労感が少なかったから。

バイクが腰痛の原因かわからないけど、似たような人いないかな。

せっかく買ったから、負荷や乗りかたを変えたらうまくいくなら乗り続けたいんだよね。

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