【ダイエット】 - エアロバイク 20台目 at SHAPEUP

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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 14:00:53 Ryzr8aEW >>399 >>395さんは個人的な感想を語ってるだけなので、そういう意味では間違ってない。 一般論と紛らわしいとかいう問題は別にして。 ただ、ご自身を一般人レベルと過小評価されているあたりが。 まあ、どうでもいいか。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 17:47:14 b6IYhrPG エアロバイクで腰痛になった人いる？ AF6200の軽めの負荷で毎日30〜40分乗っていたら腰痛になっちゃたよ。 軽い負荷にしたのは心拍数のあがりやすさと筋肉の疲労感が少なかったから。 バイクが腰痛の原因かわからないけど、似たような人いないかな。 せっかく買ったから、負荷や乗りかたを変えたらうまくいくなら乗り続けたいんだよね。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 19:20:03 be/TC7mm 背筋伸ばせよ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 19:32:50 YU2djTa2 >>401 漕ぐ時の姿勢が悪いんだろうね。 軽く腹筋も鍛えてみると腰痛も和らぐと思うよ。

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