【ダイエット】 - エアロバイク 20台目

【ダイエット】 - エ� ..

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:31:33 Ryzr8aEW
>>393
妙な謙遜で、エアロバイクを女子供用呼ばわりするのはいかがなものかと。

あなたがパワフルなのはわかりましたから。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:30:02 qFJNd9rR
>>394
ちょっと違うな。

スポクラにあるような、エアロバイクなら200ｗ以上普通に設定できるし、
ストラップもある。ポジションもまぁなんとかいける。
俺も普通に常用してる。

エアロバイクにもいろいろあるｗ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:35:56 NFdRXgiP
家庭用のエアロバイクでは高出力、長時間使用が難しいものもあるけどダイエット目的ならそれで充分です。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:53:00 wWXWLeYe
スピンバイクがいいならそれ専用のスレ立てれば良いのに
出力が足りなくて不満って人がきたら誘導できるし

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:07:36 Ryzr8aEW
>>395
じゃあ「家庭用のエアロバイクと称するもの」に訂正しとこうか。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:55:24 NFdRXgiP
えーとですね、
>しょぼいすぎて使えない
ここが間違ってると言ってるわけです。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:00:53 Ryzr8aEW
>>399
>>395さんは個人的な感想を語ってるだけなので、そういう意味では間違ってない。
一般論と紛らわしいとかいう問題は別にして。
ただ、ご自身を一般人レベルと過小評価されているあたりが。

まあ、どうでもいいか。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:47:14 b6IYhrPG
エアロバイクで腰痛になった人いる？

AF6200の軽めの負荷で毎日30～40分乗っていたら腰痛になっちゃたよ。

軽い負荷にしたのは心拍数のあがりやすさと筋肉の疲労感が少なかったから。

バイクが腰痛の原因かわからないけど、似たような人いないかな。

せっかく買ったから、負荷や乗りかたを変えたらうまくいくなら乗り続けたいんだよね。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:20:03 be/TC7mm
背筋伸ばせよ

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:32:50 YU2djTa2
>>401
漕ぐ時の姿勢が悪いんだろうね。
軽く腹筋も鍛えてみると腰痛も和らぐと思うよ。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:36:26 /WwF6jLj
背筋を伸ばせって言うと背中の上の方だけピンと伸ばしちゃうけど
ググれば正しいのばし方ってのがいくらでも見つかるからそれで正しい姿勢を身につけるべっき。
まっすぐじゃなくて自然なカーブが大事なんだよね。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 20:19:49 zRlZDfwE
ロードの場合は前傾姿勢を強いられるので腰痛の話も聞くけど、
エアロバイクで腰痛って話は聞いた事無いな。
まあ、エアロでも前傾姿勢にして、尻の負担を軽くしている人は時々いるけど。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 20:20:55 NFdRXgiP
>>401
エアロバイクと腰痛は関係ないような気が。
自分の場合腰を酷く傷めた時でもエアロバイクだけは出来たよ。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 21:10:54 coI+mcJS
運動不足解消とダイエットのためにエアロバイク買いました。(楽天で送料込み5250円のやつ。)
おやつを減らすのとダンベル体操と併用してマイペースでがんばるぞー

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 22:09:29 Z4uACitL
ロードみたいにポジション微調整できるエアロバイクがあればいいのにねw

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 23:27:49 Z7nPv7I3
腰痛と思い込んで実は筋肉痛だったりして

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 04:24:20 F4iXdnxu
逆に、スピンバイクの欠点ってのは、車輪で巻き込む危険性？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 04:34:50 FVDydKRq
ほ

412:401
10/07/21 09:09:06 F1sSbqM4
みなさんありがとうございます。
確かに姿勢は悪かったかもしれません。
バイクだけにかたよって筋トレはしていませんでした。そのあたりも原因でしょうか。

来週、MRIを行うので、結果を見てバイクとの関連も含めて医師と相談してみます。
この暑い日でも快適な室内でできるバイクが好きなので、頑張って復帰したいです。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:08:49 0DOdgFct
久々にランニングやってみたら3年前は500mくらいで息切れしてたのに今日はなんとか5km走り抜けれた！
体力が付いたのもだけど、筋肉がついてることを一番実感できたよ。
3年前は持久力よりも先に足にきてた。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:14:08 uyNBvkgi
それは面白いな。
バイクとランは使う筋肉が違う。
カカトで漕いでいたのか？

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:51:48 1oLKSQR2
たかが5ｋ走った程度で、くだらん突っ込みいれるなよ・・・

バイク漕いだら、5ｋを20分切りました！とかならオイオイと思うけどさｗ

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:55:30 6ZDdB8VV
また君か

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:03:31 bEL/G/8z
まあ、体力付いてよかったじゃないか

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 02:28:43 sPF7XKXi
エアロバイク毎日２０分続けるだけでも結構効果あると思う

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 06:41:24 oHcSybCG
　

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:45:56 nMeo5NMk
たった20分？て思う人もいるだろうけど
「毎日」ってのはそれはそれで大変だよ。

でもそのうち、やらないと落ち着かない気がする様な域に行ける。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 12:13:43 W3WyQ8c4
分かる分かる
この手の運動って上手く？習慣化していくとだんだんと半ば強迫的になってくるんだよね。
漏れは外でマウンテンバイク６０分を週３回で始めたのに暇な日は毎日乗るようになってやがて雨の日にも漕ぎたくなってエアロバイクを買ったらあとは泥沼…
事故の心配をしなくていいし消耗品もこれといってないのがツボです。

これが水泳だとやらないと落ち着かなくてもプールまで行くのが億劫で負けちゃうんだよなぁ。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 12:25:03 tTo2N65z
俺はジョギングでそういう半ば中毒状態になって膝を壊した。
毎日やらないと不安になってくるんだよね。
そして無理しちゃう。
今は膝にやさしいエアロで楽しい中毒生活。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 13:16:56 C2Ctpfwz
自転車６０分毎日乗ってたら膝が痛くなってきた。
歩道はでこぼこだし車道は怖い、サイクリング専用コースはない。
エアロバイクでも膝への負担は同じかな。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 14:40:41 bv65bFDx
実車・エアロバイク共、膝を壊した事あるな。
坂道等で急にトルクが増える事無いから、
エアロの方が膝の負担は小さいとは思うけど。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 15:15:31 C2Ctpfwz
>>424
坂道登りきるのが快感になると、多少無理してしまう。
エアロは一定の負荷で漕げるから良さそうだな。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 18:04:22 uIiWz85e
ＲＭＢ－７３００サドルのシャフトが折れ曲がった。体重も９０以下だし。まだ一週間も使ってないのに。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 20:24:35 cROeDx6N
>>426
保障期間だし、怪我も無いようでなにより。
修理でなく、追い金してでも他の商品に変えてもらっても良いかもしれませんね。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 20:44:54 R8QRduBj
◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　◇　

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 21:27:30 uIiWz85e
>>427
ありがとう。取り敢えずメーカーに問い合わせあわせてみます。結構気に入ってたのにな。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 03:14:46 xD7WRJeA
◇

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:25:06 HwBS3vo0
　ありんこ屋で安いエアロバイクをポチりました。
　とりあえず週５回６０分ずつ漕いでみて、どれだけ持つのか試してみようと思います。
　予想以上に長持ちしたら儲けモノ。
　速攻で壊れても、どうせジムの１か月分程度のお値段ですから、諦めてコンビのＡｉを買うことにします。
　とりあえず１年くらい壊れなかったら嬉しいなあ。

　過去スレまで読ませていただきましたが、非常に参考になりました。
　皆さんありがとうございました。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:46:10 gh1KURx5
>>431
購入おめ。
早速がんがれ。

で、どの機種買われました？

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:12:13 vAvcKplG
サドルカバー買ったかな？あった方がいいよ。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:35:02 HwBS3vo0
>>431

　↓これです。
　URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
　物は昨日配達されました。

・配達された商品はハンドルのスポンジ部分に３cmくらいの傷がついていましたが、使用上は問題ありません。
　その他外観で分かる問題はありませんでした。
・コンビのＥＺ１０１のような重さを想像していたのですが、予想外に軽く屋の中の移動は一人でも簡単にできます。
　ただ、１階から２階に一人で持ち上げるのはちょっと大変でしょう。
・ＡＣ電源が必要ないので、何処ででも使えるのは楽でした。

て、早速昨日と今日で1時間（＋クールダウン3分）使ってみました。

・最初だからでしょうが１時間使っても焦げ臭くなるようなことはありませんでした。
・心拍計はほぼ正確に動作しますが、一度手を離すと次に正しい心拍数を表示するのに時間が掛かります。（約１分くらい）
・何度も繰り返しかかれていることですが消費カロリー量はすこし多めに表示されます。
・アルインコの機種は負荷が小さいと書かれたことがあり心配していたのですが、一般人のトレーニングの範囲では問題ない印象です。
　負荷６で８０回転を６０分続けましたがかなりハードです。
　>>112さんの数字で計算すると１８０Ｗ1時間なので600Kcal前後の消費だったはずなのですが、メーターでは８００Kcalをオーバーする表示でした。
・音は本当に静かでした。襖を隔てただけの隣部屋にも音はほとんど漏れませんでした。

　まとまらないカキコですが、購入を考えている方の参考になれば幸いです。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:40:46 HwBS3vo0
>>433

　サドルカバーはまだ買っていません。
　合計2時間使った感じではなくても対応できそうな感じです。

　むしろサドルの高さ調整がネジ式でちょっと面倒に感じました。
　コンビみたいにノブを引っ張って調整する方式だと簡単なんですけどねぇ
　安い製品無いものねだりをしてもしかたがないですね。
　壊れるまで使い倒したいと思っています。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 14:19:45 gh1KURx5
>>434
安いね～
とりあえず入門用にはちょうどいいんじゃないかな。

消費カロリーの表示は「カロリーという別の単位＝そのバイクの運動量の単位」と考えるようにだけすればよいのではと。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 16:21:45 YiZ1hgpI
>>434
アリンコ６０分だと壊れるよ。
３０分を二回にしたら。
１時間あけて。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 17:28:53 HwBS3vo0
>>436
　安くて数ヶ月で壊れてもぎりぎり諦めが付く値段なので衝動買いです。

>>437
　過去スレを見ていても「壊れる」という書き込みと「壊れない」という書き込みが伯仲しているので…
　値段も手ごろなんで人柱になってみようと思っています。
　半年くらいは持ってくれるかなぁと楽観的に予想しているんですけど。

　３０分２回に分ける方法は考えたんですがやっぱり６０～９０まとめて漕がないと落ち着かないのです。
　使い方を考えたらコンビの方が良いのは分かるんですが回転数上げると警報音がウルサいし、どうせ負荷はマニュアルで調整するのでアリンコを試すことにしました。
　速攻で壊れたら諦めてコンビでも買いなおします。

439:407
10/07/26 18:19:36 zu8XXZEc
ちょうど一週間なので、体重を量ったら1.7Kg減ってた。サドルが安っぽくてお尻が痛くなるので
Velo Gel Tech買って使ってます。エアロバイクは、15分とか20分とか空いた時間に気軽に運動出来るのがいいですね。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 20:54:47 gh1KURx5
>>438
> 　使い方を考えたらコンビの方が良いのは分かるんですが回転数上げると警報音がウルサいし、

別にそんなことは無いけど。
ピッチ音は設定で消せるし、警報音は心拍上限90%とかはないと鳴らないし。

> どうせ負荷はマニュアルで調整するので

脈拍設定モードはとてもとてもとても便利＆快適ですよ。ながら運動には最適。
オートも16段階程度の負荷じゃあガクガクだろうけど、内部200段以上、事実上無段みたいなもんだし。
まあ、そこいらを不要と考えるなら、耐荷重とイヤーセンサー以外にコンビ選ぶメリットは無いですね、確かに。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:34:26 0KmC2g8z
６年前にTUNTURIのエクササイズバイクE5をNetで購入し使用しています。
ほぼ2日に一回のペースで毎回1時間程度の使用ですが、すこし軋みが出てきたくらいで問題なく動いてます。
音も静かでしっかり作られてて、何よりもポラールのトランスミッター心拍計が使えるのが
気に入ってますが、残念ながら現在日本国内では
取り扱ってるところがないみたいです。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:04:16 vpF4JDUl
ファイティングロードのマグネットバイク毎日80-90分乗ってたら
硯で墨するような異音が出てきたので意を決して開封。
クランク側のプーリーにでっかいヒビが・・・
なんか画像見る感じだとアリンコのバイクソックリな気がするんだけどOEMか何かかねぇ。
内部構造は似たようなもんだと思うし漕ぎすぎには注意な。

443:407
10/07/26 23:55:50 zu8XXZEc
>>442
30分も漕ぐと摩擦熱なのか結構　熱くなるので、20-30分漕いで、ダンペルで筋トレしてから、また漕ぐを
２－３回／日やってます。安物なので、だめになったらもう少し上等なのを買うつもりです。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 02:52:56 Fhg24pyS
　

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 10:17:47 28piaEe4
　コンビの製品の魅力ってコストパフォーマンスの高さと図抜けた頑丈さでしょうね。
　ハードに連続使用しても壊れないし、実家のＥＺ１０１は７年を越えても問題が起きてない。
　値段も性能を考えれば高くないと感じるんだけどね。

　負荷調整は１６段あれば結構まずまずだし、一昔前のコンビは２０段で結構変動が大きかった記憶があります。
　イヤーセンサーは本当に便利なんだけど、好き嫌いが分かれますからね。

　はじめてのエアロバイクなら安物買ってお試しで使ってみるのも良いけど、>>431さんみたいな経験者ならコンビのほうが良かったんじゃないかな。
　アリンコが長持ちすれば良いのですけど、半年くらいで壊してしまうような気がします。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 10:36:01 bJP34OlJ
>>445
>>431さんみたいな経験者ならコンビのほうが良かったんじゃないかな。

余計なお世話だカス

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 16:41:44 Fhg24pyS
コンビの２機種って、５０ｃｍくらいの移動は可能ですか？
いまはアリン子のクロスバイクだけど、部屋の関係で
使うたびに５０ｃｍくらい出し入れしてます。
これなら、この程度の動かしは全然可能ですけれど・・・

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 16:46:44 bdaTPFEp
ezしか持ってないけどエアロバイクの前側にローラー付いてて設置してからの移動は簡単。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 16:56:52 Hko4pllM
>>448
aiも同じだよ。
「持ち上げて運ぶ」てなことにはならない。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 17:55:02 Fhg24pyS
そうですか。ならば安心して購入検討します。予算きついけどｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 19:40:27 bdaTPFEp
ezは煩いので集合住宅とか朝・夜漕ぐとかならaiの方が良いかもしれない

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:11:50 qGt183OK
何でココはコンビ信者が多いんだ？？
社員が書き込んでるとしか思えんな

ぼったくりコンビのバイク何ぞいらん

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:55:30 y7/+rmRU
あははは。
誉めてるのは全部業者乙かー。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 01:07:19 RcUZHdtG
コンビ以外のバイクがそれだけ壊れまくってるってことだろう。
値段も変わらない自転車程度の耐久性はあってほしいわ。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 01:24:52 429H0u5Q
コンビ賞賛してるやつは、スキルもないのに、
他のバイクやスピンバイクにゃ知ったかぶりしてケチつけたがるからなぁ

コンビがコストパフォーマンスがいいだと。。基地外だなｗ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 08:04:14 nsSXF7LP
>>452
あんたのお勧めのバイクを教えてくれよ。
普通の人が買える値段の製品でお願いね。
あと「TUNTURIとかの国内入手困難の製品はなしにしてよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 08:20:05 nsSXF7LP
>>453
業者じゃないけどコンビの製品は悪くない。

普通の人がルームサイクルを試してみたいだけで長続きするかどうか分からないならアルインコで試してみればよいと思う。
安い製品をすぐ壊してしまうくらいに使い込めるならコンビを買えばいい。
負荷が足りない人ならキャットアイに分がありそうだけど、普通のダイエッターならコンビで十分でしょ。
６万円で買えるエアロバイクと考えれば悪くないんでね。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 08:42:36 NTUDBhXV
>>457
同意だね。

躊躇する人はいきなりコンビ買わずに
アルインコの16段あたりを買ってみればいいと思う。

それで済めばそれでオッケーだし
すぐに放りだしても、コンビ買うより被害が少ないし。

壊してしまったり、物足りなかったりしたら次はコンビを視野に入れたんでいいんじゃないかな。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 10:11:41 NzGOkeHb
エアロバイクでまともなのコンビぐらいしかないからな。
アルインコすぐ壊れるし。
俺もってないけど金あったらaiがほしい。
４万ぐらいでどっか作ってほしいよ。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 10:18:22 NzGOkeHb
あと>>452の使ってるエアロバイクが気になるｗ
aiは確かに高すぎと思うけど滑らかで耐久性があって３０分制限とかないんだよね。
家庭用なのに町がやってる健康センターに置いてあったから使ってみての感想だけど。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 12:47:38 B0WEpGNn
TUNTURIって聞いたことが無いから調べてみたら色々と作っている会社なんだね。
URLﾘﾝｸ(www.tunturi.com)
確かにヨサゲだけど漏れは見たことが無いな。

ググッて見たらユーザーレビューも見つかった。
URLﾘﾝｸ(9-26.way-nifty.com)
クリップレスペダル標準装備なのはちょっと羨ましいなあ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 13:07:15 YAmdq1Q+
下の方の機種はテレビが見れたり速度によって景色が変わるって事なのかね

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 14:19:15 Z2LVc460
>>461
ベタ褒めだな。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 14:42:35 /+O7OHaY
>>461
本体はともかく乗ってる人がダイエット板に縁もゆかりもなさそうな
ガチアスリートすぎて吹いた

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 15:10:25 fJJkXMl8
LIVESTRONG 久しぶりに見たｗ
いつもながらの文章力にワロタ
この値段ならロードかクロスバイクと固定ローラー買ったほうがいい

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 16:13:44 flu7l/9Q
ダイエット目的なら上限はコンビでしょう。
経済的に余裕があるのなら他のもの買った方がいいよ。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 16:23:19 Gnw571BU
続ける事が大事なんだから機種なんてなんでもいいんだよ。
アリンコだって簡単には壊れないし、もっと安いのでも大丈夫。
あれこれこだわってるのはダイエット目的の人じゃなくて
維持する為、鍛える為に乗ってる人じゃないのかな。
そういう人は他板に移動した方がいい気がする。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 16:42:59 NzGOkeHb
アリンコは簡単に壊れるんだってＯＴＬ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 16:55:12 NTUDBhXV
>>468
それは風聞？それともご体験？

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 18:04:51 nsSXF7LP
アルインコ私が買ったヤツは「あたり」だったのか連続１時間以上漕いでいても半年以上持った。
運が良かっただけなのかな。
30分をオーバーして漕いでもそんなにすぐには壊れないという印象を持ちました。
半年も運動を続けられる人は壊したところで勝手に次に好きな製品を買えば良いのかと。

ただ正直アリンコより安い製品は疑問かも。

＞続ける事が大事なんだから機種なんてなんでもいいんだよ。
　禿同でございます。
　ただ、バイクの機種に拘ることでモチベーションがあげられるなら、それもまた結構なことかと。

＞そういう人は他板に移動した方がいい気がする。
　維持もダイエットのうちかと。
　違う次元で体を鍛えるの目的で乗っていそうな人の話も読んでいて非常に役に立ちます。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 18:07:00 jaj8DYcx
アリンコは当たり外れが激しいんじゃない
2週間で壊れたとか言う情報もよく聞くし、そういう人には心象はすこぶる悪いだろうね
うちのは連続90分使用とか平気でやってるけど、半年は生きてる
まぁちょっとがたついたりするときもあるけど、安いし使いつぶしていいかなと思って最初から使ってるし
そういう心構えで使ってないで、ずっと使おうと思っててすぐ壊れたとかさ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 19:21:57 CrW2zOHI
皆さん、どのぐらいの期間でどれだけ体重がへりましたか？

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 19:39:23 NzGOkeHb
>>469
俺のと親戚の。
親戚のは保証期間中に３回も変えさせてたよ。
俺のは通販で買ったからめんどくさくて変えてない。
このごろ一段とひどくなった。
分解したら分かるかな？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 19:45:30 NzGOkeHb
>>469
症状をいってなかった。
回転がスムーズじゃなくガタつくんだよね。
一応運動はできるけど。
なんだろうね？グリスとかさしたらマシになるかな？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 19:50:36 flu7l/9Q
うちにはコンビの10年選手がまだ現役でいるからなあ。
さすがにフル稼働じゃないけど耐久性ならコンビの方が上みたいだね。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 20:15:08 gyuRugNg
>>472
　限りなく４０歳、男性。身長は１７１cm。
　ダイエットを始めたのは一昨年の１２月。
　開始時の体重は７９Kg、開始時の目標は学生時代のベスト体重６０kg

　最初は禁酒と併せてアバウトに1800キロカロリーの食事制限から始めた。
　最初の1ヶ月で７４kgまで落ちたが、その後は１ヶ月で１kgのペースで落ちていた。
　ただ７１kgから先が中々落ちないし、腹回りは減っても下腹部の弛みがどうにもならん。

　そこで実家にあったEZ101を持ってきて週３～５回６０分のトレーニングを始めた。
　エアロバイクを始めるのと同時に摂取カロリーを少し増やしたけど、その後は月2.0～3.5づつ減ってた。
　で、３ヶ月で６３kgまで落ちたけどこの体重で維持することに目標変更して今に至る。　

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 20:15:59 YAmdq1Q+
始めて使った時は煩くて少し後悔したけども
短期間で体重落とせない俺はコンビ選んで正解だったんだよな

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:58:14 kZl3S3n5
ほ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 16:25:26 lXvzKTZG
>>476
脈拍の設定はいくつに設定してますか?

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 13:28:50 1wtJamPE
ありんこクロスバイクの、回転部分のフタの開け方ってどうやるんでしょう？
ドライバでパッコンしてだいじょうぶ？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 01:07:18 IppCfPh3
ほ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 01:28:38 8n6VK8nn
だいじょうぶ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 11:03:31 0TkVOZcp
コンビのバイク最低６万もするじゃん
６万が安いとかどんだけブルジョワな集まりだよ
業者乙としかいいようがない

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 11:09:59 uXLwC/sd
>>483
「安くない」といっている人の方が圧倒的に多いと思うが。

値段に関してはわけのわからん安物と比べるか、スポーツクラブに通うのと比べるか。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 11:13:41 rMeT1M0D
今使ってるノーブランドのバイクが壊れたら次はコンビかな～と
夢を膨らませていたら、価格を知って眼がﾎﾟｰﾝ！だった。
30分以上漕げるとか壊れないとか言われても高すぎるよ～。
自分的にはイヤーセンサー必須なのでアリンコのAF6200だっけ？
あれが良いかな、と。体脂肪は測れればモアベターだけど
体重計についてるからまあいっか。
コンビ、もっと安くならないかな。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 11:26:16 uXLwC/sd
脈拍設定コントロールを積極的に使う気がないなら
わざわざコンビを選ぶ必要はないと思う。

ひとつはそこんとこが大きなカギになると思う。

「設定だけすれば後は踏むだけ。イヤーセンサーで両手フリーなので、『ながら』でのんびりと。」

って感じ。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 13:14:10 Go0p5Lw4
>>485
スピンバイクにしけばいいだろ？
コンビなんかより、ポラールの心拍計とセットで買った方がよほど有意義だ。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 13:49:07 uXLwC/sd
・ダイエットレベル以上の高負荷が欲しい
・自動制御は不要
・心拍計は別に用意するので不要
・うるさくても、むき出しのフライホイールが回転してても一向に構わない

といった前提であれば、スピンバイクという選択肢もあるかもしれないね。

有意義か否かは前提次第なんじゃないの？個人の主観を別にすれば。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 14:41:48 Qv3+HOJB
>>483
見方を変えてみようか。６万円のバイクを日課として使った場合、
１年日割りなら１日165円、２年日割りなら１日83円、
１年の月賦なら月5,000円、２年の月賦なら月2,500円。

喫煙者やジムに月謝を垂れ流している人達の方がよほどブルジョア。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 15:00:36 qLHStQWc
暑すぎてもう2週間さぼっています・・・

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 15:20:21 DaSlICIq
>>489
一日コーヒー一杯我慢すればいいんですよ、と英語教材買わせるマルチ商法思い出したｗ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 15:46:24 1FWIcUXw
俺もコンビEZ101持ちだけど
バイク買うかどうか迷ってる人は、まずジムに行ってバイク自体を試してみるべき
この運動なら何年でも出来ると思ったらコンビでも高くもない。
ただ男だとEZ101の20段階の負荷は物足りなくなるかもしれないな。
目標心拍数を130にしてもすぐ負荷20いってしまう。　aiは知らん。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 15:56:18 Qv3+HOJB
>>491
マルチ教材など欲しくはないが、コーヒー一杯で健康が買えるなら安い物だな。
筋トレグッズは学業と違い、続けてさえいれば程度の差こそあれ必ず結果が出るし。

言わずもがなだが、総合的に考えればジムやプールに通う方が賢いんだよ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 16:31:59 IlLU2twj
何年も使うなら丈夫な方が良いよな
壊れたバイク処分するのも大変だし

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 16:40:47 uXLwC/sd
>>492
負荷についてはaiも同じだけど
負荷20=200Wはダイエット的には充分な負荷だと思うよ。

心拍数については個人差があるので一概には言えないけど
「男だと200Wじゃすぐに物足りなくなる」ってのはちょっとどうかと。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 17:15:52 DaSlICIq
誰でも一度は思うことなんだろうけど、漕いでるエネルギーで携帯とか充電できねーもんかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 17:23:18 1FWIcUXw
>>495
ああ、ごめん
たしかにダイエット目的なら20で十分だね。
勝手に飛躍させてもっとハードなトレーニングを想定して話しちゃった。
俺自身はカロリー消費にしか使ってないし、20で十分に目標心拍数までいくから事足りてる。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:02:06 a9OxEGPi
まあ、でも、200Wで足らない人は、結構いるんじゃないかな。
ジムのコンビ製業務用エアロバイクを見ている限り、
200W超えで使っている人を、チラホラ見かけるよ。
俺自身は、150Wでまったり使っているけど。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:09:45 Go0p5Lw4
>>488
>・ダイエットレベル以上の高負荷が欲しい
無負荷の状態から使用可能ダイエットレベルでもなんら問題ない
>・自動制御は不要
慣れてきたらそんなもの不要
>・心拍計は別に用意するので不要
心拍計はあった方がいいが別に無くても問題なし
>・うるさくても、むき出しのフライホイールが回転してても一向に構わない
仕様上、高回転になるほど音は大きくなるが、ちんたら漕ぐレベルじゃ
たいした音はしない
無音のスピンバイクさえあるのに、うるさいってのは何と比較して語ってるんだ？？

知ったかぶりして語ってるだけにしか見えないんだが？？
使ったことあるんだよな？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:24:22 uXLwC/sd
>>499
ないよ。
しったかぶりです。
ごめんなさい。

でもなんでわざわざダイエットレベルの人にスピンバイクを強く勧めるのかは全く理解できない。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:27:35 qICKYyO+
バイク30分とウォーキング2時間では、どちらがダイエット効果ありますか？
ここでは、機器の話題ばかりで、誰も成果を話さないので不思議に思ったもので。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:29:07 uXLwC/sd
>>499
ごめんなさいついでに教えてください。
コンビより安くてアルインコあたりの対抗馬として検討できそうなスピンバイクでお勧めのものはありますか？

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:29:26 0TkVOZcp
>>489
業者の回し者ですか？
市が運営してるジムなら一回２００円でやれるからそっちいってsenohのバイク＋筋トレした方がまし
バイクに６万出すくらいなら５千円のシューズかって音楽機器ながらウォーキングの方が遙かに経済的

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:32:02 uXLwC/sd
>>501
1回あたりの効果を比較してもあまり意味がないと思う。
あなたが取り組みやすく続けていきやすい方、じゃないですかね。

ちなみに毎日30分を1年半で体重を２／３に減らして維持3年目ですよ。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:34:25 Go0p5Lw4
>>500
スピンバイクはダイエットレベルでも問題なく使用できて安くて耐久性もある。
高いやつもあるが・・・

知ったかぶりする程度のコンビ信者が
何で否定するのか全く理解できないんだが？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:36:20 uXLwC/sd
>>503
> 業者の回し者ですか？

やめようよ、そういうのは。
バイクに６万が惜しくない人もいる。あなたは違うけど。

それだけの事でしょ？人それぞれだ。
「こういう考えたかもある」ってだけで、別にそれを強要しているわけでもないし。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:38:53 DaSlICIq
高いもん買わせるときに日割り計算させるのは、詐欺師の手口だからな
日にちで割ろうが割るまいが6万は6万だｗ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:46:52 uXLwC/sd
>>505
俺自身はスピンバイク興味はあるよ。

ただ、俺の場合は現状は高負荷対応よりも自動制御ってのが一番重要な条件なので。
今までもやみくもに誰にでもコンビを勧めてるわけではないし、
「自動制御が不要ならわざわざ高いコンビ買う必要無し」みたいなことを言ってきてるし。

前提が違えば結論も変わってくると思う。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:53:01 uXLwC/sd
へー、これとか安いねー。
一応心拍計も付いてるし。

URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
Amazon.co.jp：ヤマトヒューマンロードスピンバイク YSB-899C: スポーツ&アウトドア

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 18:55:25 uXLwC/sd
>>509
メーカー自身ではないけど輸入元のページ。

URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
YAMATO-SPORTS

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 19:21:06 Go0p5Lw4
>>509
それはヤフオクで入手したほうが安い
中の人が出してるみたいだしｗ

使ったことが無いからなんともいえんが、ダンロップの輸出用のOEM
にもだしてたようだし、ボッタクリコンビなどよりよさそうだけどね。
人柱求む

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 19:38:18 uXLwC/sd
>>511
コンビは、きめ細かい付加制御のために電磁ブレーキ式を採用したので高価になったと理解してます。
高いのは否定しませんが、ボッタクリよばわりはいかがなものかと。

こんなこと言ってるから信者だ業者だ言われるんだろうね。

まー信者はわからんが業者ではないよ。少なくとも。
ボッタクリ商品を買って満足してるんだから、信者なんだろうね。ははは

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 19:46:31 1FWIcUXw
いやいや俺はコンビ信者だよ
クロスバイクとか買う奴はバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 20:13:01 a9OxEGPi
スピンバイクは何機種か試した事あるけど、コンビやアルインコの家庭用エアロバイクと
比較すると騒音が大きいよ。
但し、ローラー台と比較すると、格段に静か。
走行が実車に近い感覚でなので、ローラ台の騒音に耐えられない実車思考の人が
選ぶには良い機種だと思うけど、減量メインならエアロバイクの方が万人向けだと思う。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 20:53:55 D/AQfI9R
だからもうバカとかはやめようよ。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 21:26:47 3JnsWGi4
AF6200とAFB4409どっちかにしようか悩んでるんですが値段以外で明確な違いってありますか？
音はどっちも静かそうなので安いAFB4409にしようかと思ったんですがどうもAF6200が気になって

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:02:40 2TJQ1sOT
ロードバイク型じゃないスピンバイクがあればいいんだけど・・・
手軽さがエアロバイクのウリだからね

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:03:56 Fk3RnECn
>>514
今時の固定ローラーは静か杉だよ。
エアロバイクじゃ外を走れないし。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:30:10 D/AQfI9R
>>517
>>509 は結構いい線いってないか？

>>518
マグネットバイクと比べても？

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 22:51:49 qICKYyO+
結局、バイクの自慢話しかしないのですね。

521:407
10/08/04 23:12:05 J1zEKIn4
購入して二週間。暇を見つけてはひたすら漕いでます。-3.1Kg/2週間。安物でも毎日がんばって使えば効果出ますね。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 23:37:57 D/AQfI9R
>>520
は？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 23:50:16 ifzWRB9S
自分はコンビユーザーだけどバイク自体はどれでもいいと思うよ。
効果はどれも同じだ。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 00:16:26 ldBQv4Fu
>>519
そうそう、ありがとう。でもデカいらしい

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 08:56:19 V8f/VLfL
>>516
型番からすると、4009は多分2009年モデルなので6200よりは製品としては新しいかな。
スペックを見比べる限り、基本的な部分に大きな違いはなさそう。
負荷に関しても、>>112 情報によると同仕様のようだし。
重量は4009の方が軽いようですが、外観やデザインは私は4009はちょっと…

この２択で価格に大差がないなら私なら6200にするかな。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 14:52:55 nA/yo+FN
４万出すからaiみたいなのさがしてくれ。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 14:54:07 ctEx+KjV
>>526
ヤフオクでai探せば　だいたいそれくらいで

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 17:36:48 nA/yo+FN
おっさんの汗がしみこんだ中古はやだ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 17:49:26 DKJm1BAh
新品で送料込み1万であるし

中古買っても送料高いしね

俺の1万のだけど3年目まだまだ元気です。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 20:11:42 nA/yo+FN
1万のもやだ
漕ぎ心地がよくないし

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 21:30:49 d7fEkour
クロスバイクと固定ローラでいい

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 21:32:50 ctEx+KjV
>>528
ヤフオク見てきたけど
今出品されてるヤツ、女性が出品者だよ　急げ！

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:42:58 InV9Sg4m
なんでaiなんぞにコダワルんだ？
900Uを劣化させただけのもんだろ？

まえにスポクラにあったai何気に漕いだら
ママチャリポジションでうざかったので、強引にハンドル位置を変更したら
ポロッととれた（汗

直せなかったからそのままにして帰ったｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 09:24:15 IdPwfd35
>>533
> 900Uを劣化させただけのもんだろ？

どういう意味？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:33:34 BH4BP5wA
>>339
買って使って一年経つけど、
確かに中途半端感…
いやまぁ、結果も出せてない俺がいかんのだろうけど
ワット数とかわかんないのがなー…

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:54:01 IdPwfd35
>>535
お。ｆｒスピンバイクのユーザーさんかな。
>>488 はどう思われます？

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 14:03:11 BH4BP5wA
>>536
負荷は確かにかなり強くできるのかな～
体重100kgの立ち漕ぎでも全然回らん位にも出来るし

ポラールの安いの持ってるから心拍数は分かるけど、電極水で濡らすのがめんどくてあんまつけてないや…

音やホイールの回転はあんま気にならないな
負荷掛けるパッドと擦れる音くらい？

ここの話題に参加出来ないのが一番残念な点で、そこ考えるともう少し金出してコンビ買えば良かったと一年ずっと思ってる

つか一年あったら、痩せて卒業しろよって…

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 16:05:36 IdPwfd35
>>537
ありがとうございます。
「パッドの摩擦で負荷をかける」って構造のようですから、やっぱり音は気になるんですよね。
はたしてどんなもんなのか。

コンビのマシンでも、業務用はあるときジムの閉店直前に踏んでる時に
気付けばフロアには俺一人、ってことがあって、踏むのやめると急に静寂になったんですよね。
つまり結構音がしてたって事。

それから思えば、aiはもう無音といっていいくらい静か。
ペース上げると自分の呼吸の方がうるさいくらい。
まー他のマグネットで負荷かけるタイプは、そんなに音はしないとは思うけど。

試乗できるといいんだけどねえ。
もっと高い商品なら、そういうのもあるかもしれないけど。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 16:06:21 IdPwfd35
あははは。安バイク１台買えちゃうね。

URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
【楽天市場】長く使うエアロバイクはレンタルでお試し！【2泊3日】（来店のみの取扱い）◆レンタル◆ 健康器具コンビウェルネスエアロバイクai：レンタルカメラショップ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 16:07:19 IdPwfd35
>>539
> あははは。安バイク１台買えちゃうね。

「地域によっては送料だけで」追加。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 07:00:48 /6plRyeq
a

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 07:06:17 /6plRyeq
6月半ばからほぼ毎日コンビ愛で一時間漕いで頑張ってます。
エアロバイクは良いですね。翌日とか体が軽いし、確実に痩せますし。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 05:21:32 DKRMGtmh
最近必死に漕ぐのが楽しくなってきてジムで毎回汗だくなんだけど、
周りの人を見るとみんな涼しい顔でのーんびり漕いでるんです
「俺もしかして浮いてる？」と他人の目が心配で…

ジム通いの人はどんな感じで漕いでます？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 05:33:05 DKRMGtmh
連投すいません
ジムのマシンを毎分90～100回転ぐらいでやってるんですが、
「回転数を上げ過ぎるとマシンに負担がかかるので80～90ぐらいまでで抑えよう　公共の物なんだし」
みたいな事を書かれているプロのトレーナーの人の意見を目にしました
これってどうなんでしょう？確かに一理あると思いますが

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 12:13:23 cC2nOtLc
>>543
自分の場合ある強度を超えると発汗量が急に増えるって感じ。
その強度以上のときはかなり汗だくだよ。
のんびり派が多いけど必死派もそれなりにいるし、何より殆どの人は他人の事なんて気にして無いと思いますよ。
回転数に関してはマシンによるとしか言えないけど一般論で言えば100はそんなに高回転じゃないと思います。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:55:51 Tf/gcZsY
>>543
回りは気にせず、自分のペースでやってたよ。
他人のことは関係ない、って雰囲気のとこだったし。

のんびりやるか、必死でやるかはもう好みの問題だし。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 23:05:28 3J+KO6Vb
>>543
君何するためにジム行ってるの？
他人に評価してもらいたいため？自分の目的を果たすため？
考えたら答えは出るよね。

>>544
一理あるなら一理あると思っとけば。
規約があるなら従えばいいし、無いなら自分なりの判断で。

君はもっと自分で判断できる人間になったほうがいいと思うが。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 00:10:55 gsYvbsfe
ジムのバイクでセノーは確か１００超えると警告されて110で負荷が抜けて回せない。
120ぐらいで回したいんだがなぁ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 00:15:00 EUBhNwZW
回転数100以上で漕いでる人ってダイエット目的じゃないよね？
試しに100になるように頑張ってみたら
とんでもないことになったんだけどｗ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 01:20:26 8PmOKQ3t
初めて買ったエクササイズバイクⅡが壊れたので
新しく購入しようと思っていますが
アルインコ　AFB5010かAF6200かで迷ってしまっています。
使っている人が多く評価も悪くないようなので
AF6200にしようと思っていたのですが
負荷がどうとか、回転数がどうとか良くわかって無い自分には
AFB5010のハートレートコントロールや、
ワットコントロール機能が良さそうな気がして決めかねています。
こっちの方が良いとかアドバイスお願いできますか？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 01:32:48 5Lna0Tou
>>550
AFB5010は新製品のようですね。
ハーレートコントロールやワットコントロールは
「ながら運動向き」の機能です。
実際、どれくらい使い物になるかは使ったこと無いのでわかりませんが。

AF6200との比較であれば
負荷が8段階か16段階か、という言う点。
よりきめ細かい負荷設定が可能であるとことがポイントでしょうね。

そこいらの期待で、実売での価格差を許容できるか？ってとこでしょうね。

amazonだと5010の方が8000円／1.5倍高いですが、オレなら5010にするかなあ。

552:550
10/08/09 11:21:53 yeLCExcA
≫551
レスありがとうございます。
B級アウトレットで安く出ていたので、すぐに壊れるかもの覚悟をしつつ
5010購入してみます。
背中を押して下さってありがとうございました。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 19:53:02 uB4edMhu
何でコンビの話すると業者とか言い出すんだろ。
異常なまでにコンビ叩きするヤツが一人居るな。

死ねばいいのに。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 20:20:39 2zLaiRWA
なんかウォーキングの方が痩せるな。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:45:08 gsYvbsfe
100以上で長時間回すなら、引き足も使えないとキツいだろう。。
引き上げる足が抵抗にすらなり、安定した回転が保てない。

ストラップが付いてるなら、片足ペダリングを20w10分程度でいいから
続けてみればいい。
どれほど使えていないか実感できるぞ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 22:27:06 kI1ck+D5
100回転250wなら30分が限界
でもクールダウンもしっかりやればダイエットには効果的だと思う

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 08:20:19 OoAsXN5e
>>554
うん、バイク45分してた頃よりウォーキング30分してる方が痩せた。
バイクは心拍120保ちながらだったけどウォーキングは特に気にせず。
自分の場合は体重落とすだけならウォーキングが合ってた。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 09:07:54 d/3SjaJA
>>557
頻度は同じくらいで？

まあ、なんにしろ向き不向きや個人差はあるでしょうね。好みも。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 09:27:29 C4+AJ5al
心拍数がどうこういうより負荷次第だし

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 10:17:58 d/3SjaJA
負荷がどれだけ実際に身体に効いているか？てのが心拍数に表れるのだと思うけど。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 10:22:17 q9bmLUG1
運動強度の指標が心拍数だ。負荷がペダルの重さと言う意味なら話は別。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 10:34:07 q9bmLUG1
エアロバイクの消費カロリーはあまり体重に依存しないけどウォーキングやジョギングは
体重重いと消費カロリーも大きくなるからじゃないかな。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 10:52:09 d/3SjaJA
ああ、それはあるかもしれないね。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 11:44:57 x5e+GaWq
エアロバイクの購入を検討してます。
といっても入門機レベルのものですが。
そこで質問なんですが、心拍数の計測というのはイヤー式とハンドル式どちらのほうが優れていますか？

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 12:32:00 d/3SjaJA
>>564
なにをもって「優れている」というかにもよるけど個人的な経験で言わせてもらえば、

ハンドル式は手軽だけどうまく計れなかったりすることがある。コツが要ったりする。
イヤー式は煩わしいけど、安定して計測することが出来る。

心拍の自動制御機能を使う場合は、常に安定して心拍数をモニタ出来た方がいいと思うので、イヤー式の方が適していると思う。

そうではなくて、時々チェックする程度の使い道なら、ハンドル式の方が手軽でよろしいのではないかと。

（文字どおりに「手軽」なのはイヤー式の方ですけどね）

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 15:26:28 txDUUeuj
ハンドル式は試した事がないからわからない
イヤー式は正確さで言えばかなりのレベル
手首で計測して答え合わせ何度やってもほとんど誤差ない

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 15:29:04 ELvXAlXe
AF6200ユーザーだが、まったく当てにならないし、あてにしてないよ。
目安くらいのもん。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:20:57 CWwSeiiz
>>564
ハンドル式は握ってないと計れないってのが問題かな。
慣れてくると表示を見なくてもどの程度か分かるようになるから
心拍計はオマケ程度で十分だと思う。
AF4700のハンドル式使ってるけど一応正確に出てるよ。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:33:24 kVFK2nDu
心拍計は別途買った方がいいんじゃない
安いのは3～5ｋ程度だし

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 16:44:13 d/3SjaJA
繰り返しになるけど、心拍計に関しては
HRC／脈拍コントロールの機能を使うのなら、基本は常時モニタだろうし
自動制御のためにはマシン本体と連動してないと意味がない。

これらの機能を使わないのなら、別途買ってもいいだろうし、ハンドル式のを時々握るんでもいい。

負荷の自動制御を積極的に使うか否か？がポイントだと思う。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 17:05:05 q9bmLUG1
ジムのハンドル式のはそこそこ正確。
でも正直そこまで心拍数の管理は必要ない気がする。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/10 17:25:39 oa9ctdR1
私は自分の感覚って全然アテにならない。
135でも余裕で漕げる時と120未満なのに足がだるくて全然漕げない時がある。
ポラールの心拍計つけて一応125くらいを目標にしてる。
8段階手動切り替えの安いXバイクだけど、ダイヤル2～3くらい。
ジムのバイク漕いだら70～100wくらいで同じ心拍数になった。

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