【ダイエット】 - エアロバイク 20台目

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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:33:41 y3an1Xth
>>380
回数を分けてみたら？
一時間を1回と30分を2回じゃ効率は変わらない、みたいな話を聞いた事がある。

あと、扇風機ﾏｼﾞｵﾇﾇﾇ。
ウチワ使うのも良い。