【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 22:53:24 rP2mBVD/ 1週間くらいで何を言ってるんだ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 22:54:29 KP3F1AAu 食わなすぎるのもよくないのでは？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 22:58:43 ZKvs1TkL >>299 とにかく続けよう。 私は最初の1ヶ月増量したよｗ でも気にせず続けたら1.5ヶ月後あたりから減るようになった。 相変わらず好きな物を好きなだけ食べてるけど、 4ヶ月経った今は開始時から体重-3.5㌔、体脂肪率-5%です。 気になるなら体重計をどこかに隠して1ヶ月乗らないようにするといいかも。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 00:22:04 cTOD75Op 体力が無くて消費カロリーが異常に低いだけならそのうち消費カロリーが増えて痩せるけど、 摂取カロリーに問題があるとしたら痩せないね。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 00:36:22 WvhF19UZ 経験ない奴が必死に漕いだところで消費カロリーなんて知れたもの aiの２とか３の設定じゃないのか？
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