【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 14:45:23 q0hpoSPo
>>249
突っ込みどころは山ほどあるけど。
まー目標に振り回されず、淡々と続けていってください。1日30分でも1時間でもいいから。
1週間で1〜2kg減ったら、1年で50〜100kg減る計算になりますよ。
少なくとも、水は我慢せずに飲んでください。お願いします。
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