【シェイク】置き換え ..
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 10:11:12 oX2fOcGK >>927です おはようございます。 15日から置き換え始めました。 明治のプロテインダイエットだけだと満腹感がなかったのでクッキーや春雨スープなども一緒に摂りました。 今朝体重計ったら1kgほど痩せてました。 特に運動もなしで痩せたんでまぁまぁかなという感じです。 これからも続けていきます。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:17:06 woDF+/jO クッキー？馬鹿？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 11:56:30 oX2fOcGK >>982 ダイエット用のクッキーです 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 12:32:23 Ya0juF58 成分みてみ ただのお菓子だからそれ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 20:37:14 7b/kdZHg ダイエット用→痩せ薬 だと思ってるなら馬鹿だけど 空腹で間食が止まらない人になら有効だと思うけど。 タダの御菓子でも、比較的マシなの選んだほうが良いに決まってるでしょ。 間食そのものがダメだっていいそうだけど、挫折繰り返す人には丁度いいバックアップになってくれるよ。 低カロリーおやつは。 自分も明治とおからクッキーで持ちこたえて続けられた。
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