【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 05:18:15 0U3qV6lU >>795,>>798 >>793 ではないけど基礎代謝を割るような食事制限は短期で減らす必要がある人の応急処置に限るね。 基礎代謝を割るような食事制限が長期に渡って続くと省エネ体質になる。基礎代謝自体が下がり太り易く痩せにくい体の出来上がり。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 08:19:52 lIbQPWqB そしたら置き換えしてても、多少は食べていんだね。 タンパク質摂取はどうなの？ 最近のダイエットの傾向(伊達とかアンギャルとか)は もりもりタンパク質を取ることを推奨しとるけど、 置き換えはその点どうなの？ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 08:21:11 lIbQPWqB 番号わからないけど、レスありがとうございます。 そしたら置き換えしてても、多少は食べていんだ。 もう一つの疑問。タンパク質摂取はどうなの？ 最近のダイエットの傾向(伊達とかアンギャルとか)は もりもりタンパク質を取ることを推奨しとるけど、 置き換えはその点どうなの？
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