【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 14:07:24 TdYEjZ7s >>649 あ〜わかる。消化に良い物を腹８分くらいにしとけば良いよ。 それでも辛いんだったら６分とか。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 15:44:18 HYZafTt/ >>632 >>631です。 DHCも、おなら、やっぱり出ました(´∀｀*)ﾎﾟｯ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 19:53:30 +noofobO 夜置き換えてるから 寝るときに胃がスッカラカンじゃないと寝られなくなった 胃に何も入ってないのが気持ちいい 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 21:37:10 8ZCZ+TrP >>652 ウラヤマシイ！ 自分も夜に置き換えやりたいんだけど、どうしても昼間のストレスからか 食べたくなっちゃうんだよねぇ… 寝るときに胃をカラッポにするよう、習慣づければいいのだろうか 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 22:35:34 QvctCD7N 明治のプロテインダイエットやり始めた。 美味しいし続けられそう。
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