【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 21:23:52 wsedFeDb
>>540
年齢が若いならしっかり3食もいいだろうけど、
特に中年以降で軽い家事程度しか動かないなら、食べる量は
ごくわずかで充分なんだよね。
控えめ×3が理想だと思う。
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