【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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277:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 05:21:27 FVjzvpX6
>>276
低脂肪乳推奨とかされてないけど…違うものなのかな？
水、または牛乳350-400ccでシェイクしてくださいと書いてある。
ちなみに水で作ったとして、
エネルギー181kcal たんぱく質18.3ｇ 脂質19.1ｇ 炭水化物22.6ｇ ナトリウム263.7ｇ
水でつくっても普通にマズイだけだけど（他のと一緒）甘すぎるので
牛乳でつくると少しは甘さが緩和されるのも他と一緒
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5177日前に更新/282 KB
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