【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
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200:163 10/06/30 21:03:23 denLAHZo スピルテイン、昨日とどきました。早速飲んでみた感想。 クッキー＆クリーム： 1回目は水100+牛乳150で割ったら青臭くてイマイチ…（ｽﾋﾟﾙﾘﾅ臭？） 2回目にALL牛乳250で作ったらニオイはあまり気にならなかった。 味は安いアイスクリームのクッキー＆クリームという感じ。 もう水を入れるのはやめますｗ ダブルファッジクランチ： 牛乳250で割った。 これ、めちゃくちゃ美味しい！！なんで大缶売ってないんだ〜 普通にアイスココアにクランチが入ってる感じ。ホント美味しい！ 今度は豆乳割りとか低脂肪でも試そうと思います。 スピルテイン飲んでる方に聞きたいんですけど、 付属のスプーンすりきり１杯+牛乳250が標準の飲み方で合ってますか？ 私はスプーン半分にしてるんですけどイマイチ腹持ち悪くて； そして大缶と小缶だとスプーンの大きさ違うみたいなんですけど 大缶だとさらに少なめにしたほうがいいんでしょうか… 教えてチャンですみませんがよくわからないので 教えてもらえるとありがたいです。長文ｽﾏｿ
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