【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

【シェイク】置き換え ..

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 21:44:16 PlprEJGC
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 21:46:39 PlprEJGC
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
URLﾘﾝｸ(mymd.microdiet.jp)
美容液ダイエットシェイク
URLﾘﾝｸ(www.healthybank.com)
オルビスプチシェイク
URLﾘﾝｸ(www.orbis.co.jp)
リエータ
URLﾘﾝｸ(www.yakult-hf.co.jp)
グローバル
URLﾘﾝｸ(www.global-diet.co.jp)
明治　ダイエットコラーゲン
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
明治　パーフェクトプラスプロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
DHCプロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
アサヒ　スリムアップスリム
URLﾘﾝｸ(www.afhshop.com)
サントリー　ダイエッツ
URLﾘﾝｸ(www.suntory-kenko.com)
スピルティン
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
デリシェイク
URLﾘﾝｸ(www.major-srotas.jp)
みやび　スタンダードダイエット
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 21:47:19 PlprEJGC
過去ログ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 21:48:11 PlprEJGC
スレ立ってなかったので立てました。漏れなどありましたらすいません。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 22:26:33 LmzpFOJr
　　　　　　∧_∧　>>1乙
　　　＿_( 　・ω・)
　　/　||/　⊃　⊃∧_∧
　　| 　||＿＿_ﾉ (　　　　 )
　　|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
　　|　　　　|　( ./　　　　 /

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 22:29:45 4yJJ84zD
いちおつ！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 22:35:57 x0owBZeq
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 23:00:03 ID:IL3YfM4E
fuck

これないわ～

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 04:29:35 OjNzz52o
>>1乙
やっぱ水で割るだけのＤＨＣが続けやすいよ。自分は。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 12:56:57 ItmgsuVU
>>１あなたっていい人ね～
久しぶりにｽﾋﾟﾙﾃｲﾝのんだらウマ～！！！
ＤＨＣの限定飲んだ方美味しかったですか？買うか悩み中。。レポよろ！

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 15:08:06 m5SbBAJT
>>9
前回の限定味では抹茶はOK、キャラメルはいまいちだった自分にとっては、メロンもあずきミルクも両方おいしかったよ！

限定味を定番化すればいいのになぁ…。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 15:44:29 KN19vC4L
いちおつ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 19:02:30 c1S9OpXE
スピルテインのダブルファッジクランチ甘過ぎだけどｳﾏｽ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 19:57:03 7PSZnKV+
いつもは明治のプロテインダイエット。
この前たまたま明治の横にあったロッテのシェイクdeチェンジを買ってみた。
まろやかココア味、すっきり抹茶味、さわやかイチゴ味、あじわいバナナ味の4種。
どの味も飲みやすかった。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:21:59 CTakaXqr
ようやく解除キタ。
明治いいねー。
コスパもいいし

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:36:39 616PW9IY
>>10 Thank you ！！
その一言で購入決定した。
届くの楽しみ～

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:47:20 u7dj7HaQ
166cm/85kg/39歳ｵｻｰﾝだが、痩せねーとやばいんで、
昼飯これにしようかな

朝とか晩もシェイクにしないとダメ?

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 04:43:59 KrjzFkTc
>>9
去年のピーチ、マンゴー、今年の抹茶、キャラメル、そして今回のメロン試した。どれもまあまあだったけど前回の抹茶が１番かな。売り切れ早過ぎ。
>>16
それは生活のパターンに合わせて都合のよい時にとしか。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 06:47:54 keVnWXP6
>>16
まず昼食だけ置き換えてみたら？
それであまり減らないようなら夕食を置き換えたらいいと思う

私はリエータが好きなんだけどバナナ味だけはちょっと苦手だorz
ミルクティー味ならＤＨＣが好き、スリムトップスのナッツ＆ミルク味も捨てがたい…
マイクロはどの味も美味しかったけど高すぎて無理

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 13:41:44 1nEGXnhM
夜に置き換えてやっと２週間経過。夜の空腹にも慣れてきた。
体重計ってないから分かんないけど、確実にお腹はスッキリしつつある。
このまま3ヶ月続けたら激ヤセしそうでワクワクしてる。
ただ1日が凄く長く感じるようになったよ～。

20:sage
10/06/07 21:07:55 pIS4a9NZ
何カ月も前に缶を開けちゃっているのですが、
賞味期限ってどのくらいでしょうか？
悪くなってたりしないかな？？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 23:11:38 rRmWDRn/
スリムアップのスープうめえ

22:プロテインマニア
10/06/08 00:36:54 pMDPa96C
いろいろと試して見た

1番効くのはヤクルトのリエータ、2番目はDHCプロテインダイエット
この2つは効き目はほぼ同じ位かな、リエータの方が若干効く感じ
3番目はアサヒスリムアップスリム、そこそこ効くけど前2品より若干落ちる
4番目はオルビスプチシェイク、ここまではまあまあ効く
5番目はヒルズパステルゼリー、あまり効かないむしろオルビスの方が効く
6番目はロッテシェイクDEチェンジ、全然効かない
とまあ6種類試して見た。
あくまでも私個人の好みと体質の寄るものなので、牛乳タイプがあまり効かないですね
効くと言うのは満腹感とその持続です、1食置き換えればそれぞれ痩せる効果はあります。
さすがにこれだけの種類試したら25kg痩せました。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 15:13:54 UKXDVcJ8
スリムアップスリムのミルクティー（大袋限定）を
初めて買って飲んでみたんだが、薄くて不味い。
同じミルクティーなら、DHCがまだマシ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 16:43:34 E8B6eChk
リエータ2年前飲んだことあるけどお腹ゴロゴロがはんぱなかった。
もう改良されてるかもしれないけど。
そんなことないですか？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:12:51 732waVJk
アサヒ飲料のスリムアップスリムのカフェラテが安くて、甘くないから好きなんだけど
あんまり人気ないのかな？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:28:01 cf8erpkR
>>25
同じです。一番飲みやすいしおいしい。
リエータは明日から試してみようと思ってる。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:42:12 Uo7IMlgA
明治プロテインのバニラとバナナとイチゴミルクが苦手だ。
甘すぎて気持ち悪くなっちゃう。
けど無くなるまでは続けるつもりだから頑張る！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 18:13:53 yLQ16wUF
明治プロテインダイエット、牛乳200に水100入れて作ってる。
薄めたほうが甘過ぎないしさらっとして飲みやすい。
量も増えて腹持ちもいいし。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 22:49:47 fN8NUoHU
オルビスプチシェイクは小一時間でお腹が減って夜なんかは辛くてたまらなくなり、
結局はるさめヌードルとかを深夜に食べてしまい置き換えてる意味が無い状態だった。
DHCプロテインダイエット飲んで感激した。4時間以上おなか減ったと感じない。
量が多いから飲んだ直後は満腹感もあって私にはかなり合ってる。
まだ4日なので効果のほどは分からないけど辛くないので続けられそう。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 02:52:21 QTmt6RsG
ＤＨＣいいよね～
私もお気に入り！！
イロイロ試したけど、
私にはＤＨＣが１番合ってる。
現在－１７kg、あと８kgがむばる！！！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 17:32:51 D+NY26Ck
ＤＨＣのキャラメル味飲んだ～

今日の食事はこれが最後ｗ

32:プロテインマニア
10/06/09 23:16:43 QzttzCd5
持続するコツとしては、置換え食品を飲んだ後(または食べた後)少しだけ食べるんだよね
そうすれば腹持ちがかなり持続する

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 15:47:43 12qiKzRm
スピルテインを購入検討中なんですが
バナナとピーチ＆クリームを試した方がいらっしゃったら
ぜひその感想を聞きたいです

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 16:00:35 otqpBhPa
今、明治のやつ飲んでるけど甘過ぎな上に溶けが悪いような気がする
私にはアサヒのスリムアップスリムのカフェオレがあってるかも

同じくスリムアップから出てるクッキーおすすめ

満腹感がすごい

どうしてもお腹が減る方お試しあれー

私は調子に乗って２袋も買った明治を飲みつつ、アサヒに切り替えようと計画中

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 23:12:06 wARIQJiR
そんな事書かれたら、スリムアップスリムに興味わいちゃう！！
自分は明治とＤＨＣとｽﾋﾟﾙﾃｲﾝ併用中だけど、アサヒも仲間に入れてみようかな～

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 12:09:48 /BSEmlAw
ＤＨＣをメインに使ってるけど、スリムアップスリムも悪くないよ。
量は少ないけど結構美味しいし、楽天でかなり安く買える。
なんとなく地味だけど結構使えるかもね。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 14:35:54 sAelltBI
わざわざ高いの買わなくても、野菜ジュースに豆乳を好きなだけ入れて飲めば健康にいいし腹持ちもいい
私的に野菜ジュース150mlに豆乳100mlだと豆乳独特の癖も少なくておいしい。
朝置き換えてるけど4㎏痩せたよ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 23:27:05 urlGadhL
ＤＨＣの限定味が届いた！
試したけど、可もなく不可もない感じでガッカリ…
味はそれなりだけど薄くて美味しいとは言えないかな。
しるこの水割り
メロンジュースの水割り
キャラメルが美味しかったから期待しちゃったから評価低めになったのかも。

39:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/11 23:38:44 dj+shgCj
数日前までDHC飲んでました。
一カ月弱で2kg弱痩せましたが、安いオルビスに惹かれて注文、
昨日初めて飲んで見ましたが…腹もちが悪いっ！
小一時間で空腹感、お昼前にはめまいがしそうでした。
牛乳の量を多めにして頑張るべきか、返品して明治を注文すべきか
かなり迷ってます。

ちなみにDHCは子沢山の我が家では継続するにはコスパが…

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 23:54:33 urlGadhL
明治おすすめ～
美味しいし、腹持ちも大丈夫だよ！
母ちゃんがんばれ～

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 23:55:39 pEzibfw4
やずやの「雑穀畑」試してみたいけどCMのモニターの人たちが使用後でもデブスばかりだったので
お試し購入しようか迷う・・・・

あのモニター達もう少し何とかならなかったんだろうか
あんな風になるのなら購入する気失せるわ

42:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/12 00:27:35 RAxky5MV
>>40　ありがと～

とりあえず明治の30食限定パックをポチってガンバッテみます

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 00:59:13 z3/3jJgr
>38
私も昨日今日でメロンとしるこ飲んだよ。
定番より断然好きだったので安くて在庫があるうちにと追加で6箱買ってきた。
キャラメルもDHC公式にはまだあるね。買ってみようかな・・・。
定番だとこんな好みなんだけどキャラメルいけると思う？
　ミルクティ＞イチゴ＝ココア＞＞＞コーヒー＞＞＞バナナ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 01:15:50 Oe6fe1E/
最近ＤＨＣ初めて３日で１キロ痩せた。でも少しペース早すぎるかな？リバウンドが心配です。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 03:39:01 rihDyqtV
スリムアップスリム買ってみよう。
眠れなくて、こんな時間にお腹空いちゃった。
我慢！我慢！

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 07:20:20 fIrLn2nl
スリムアップは貧血が酷くて合わなかった。
コーンフレークじゃ駄目？

47:プロテインマニア
10/06/12 08:00:37 3UjRZCM6
新たな代用品発見

バジルシードを含んだ食品がかなり良い
今はバジルシード含んだ飴食べてるんだけど、これがなかなか効く
カプセルやスティックも売ってるからこれを少量の食事で併用すればいいかも
フルーチェにでも混ぜれば即席パステルゼリーだね

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 08:20:00 a2o1MLHu
>>43
私も定番ではミルクティーがいちばん好きなんだけど、キャラメル悪くなかったよ
結構行けると思う

メロンとあずきは、期待外れだったorz

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 21:18:53 8diBmn+Z
DHC始めてみようかと

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 00:48:14 Iqay7ZVb
>48
ありがとう、キャラメル試してみる。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 09:02:10 O6ZufKdJ
もちもちダイエットおやきって試した人いる？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 12:49:05 YHqEckRv
DHCから明治のプロテインダイエットに変えてみたんだけどこっちの方が
おいしい。でも量が少ないから腹もち悪いかも。
おなかすくから胃がキューッと痛い。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 17:43:29 KPl2Bkmk
腹持ちの点では>>2にもある美容液ダイエットシェイクがいいと思う
DHCではもたなくて必ず間食してしまっていたけど
ダイエットシェイクだと空腹感を感じない
肌の調子もよくなり、おでこの吹き出物がなくなった

せめてDHC並みに価格が下がってくれれば言うことないのだが…

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 18:39:04 uMfCW9xx
ずっとリエータだったんだが最近どこのHPを見てても友近がどや顔でこちらを見ているのでDHCを買ってみた
ココアだけ頼んだんだけど、あまりの美味しさに驚いた
やっぱりリエータは安い分他のに比べて美味しくないんだな
泡立つのが嫌でシェイカー使わないんだけど、DHCはシェイカーがないと溶けないね
そこが難点かなー

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 14:51:34 3/t2Vecz
シェイカーでシェイクして、少し置いておくと、泡が落ち着くよ！

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 22:50:46 gZQNyw3H
DHC初めてそろそろ１ヵ月、-3kg。
明治も試したけど、体重の減りがぜんぜん違うね。
燃焼系って伊達じゃないんだな…

でも味は明治のほうが好き。
DHCのコーヒーはなんとかしてくれ…。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 19:02:44 TYkOTt6U
今日から置き換え頑張ろうかな
1日2食で、1食のみ
10日頑張ります

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 21:35:11 U/k/NItc
>>51
とんでもないブラック会社の商品だよ。カロリー表示も若干怪しいし、いろいろと信用できない。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 21:38:28 I3SG27OA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

↑ペタバーガー動画　うまそ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 21:56:26 gQLj57ht
初めて置き換えダイエットします。
今日、スリムアップスリムのパウダー買って来ました。

会社でシェイクして仕事前に飲むつもりですが、
朝が早くて（家を出るのが6時）お昼までお腹がもたないと思うので、
バナナを1本プラスしようと思うのですが、効果なくなっちゃいますかね。

置き換えダイエットやってる人は、パウダー飲料と普通食以外は何も口にしてないですか？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 22:09:09 pnSi/2sI
男の俺でもバジルシード混ぜたリエータなら昼飲んで20時の夕食までもつ
それより6時起きなら今までも朝食はガッツリ食べてなかっただろうけど摂取カロリー痩せれるほど変わるの？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 22:22:17 tnvTQdkq
>>61
レスありがとうございます。
今まで朝はおにぎり0.5合分を会社にて食べてました。
（置き換え＋バナナやトマト、ブロッコリーなどの緑黄色野菜）×２（朝・夕）を
考えてます。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 02:37:03 Qlr9sWUL
今月から置き換え始めて
単純に楽天の評判をみてパーフェクトダイエットプロにしたんだけど
腹持ちや味ばかり気にして成分あんまり気にしてなくて
>>53の書き込み見て改めてよく見たら
PDPってすごいコラーゲンが入ってることを知った
最近肌の調子がすごくいいのはこれのせいかな
腹持ちも味もまあまあ
美肌効果あり
ただ確かに続けるにはちょっと値段が高い
同じく美容成分重視なら次はスリムアップスリムに変えてみようかな

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 11:09:24 LPCUCByF
昨夜から明治プロテイン始めたんだけど
夜中少しお腹空いて眠れなかったけど朝起きたら全然お腹空かないね
昨夜はそれとレタス半玉にちっさいうっすい肉焼肉三枚位食べたんだけど
それ位一緒に食べて良いのかな？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 14:01:23 HcyhjPSy
薬局でかってきました。カフェラテ味1580円だった！
がんばる。
これからコアリズム20分も行ってきます。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 20:40:48 LPCUCByF
早くトロピカルマンゴー味無くなんねかなまじい

67:62
10/06/17 21:22:21 4FawsPWq
今日スリムアップスリムの置き換え初日。
朝、初めて飲んだら、満腹感というよりバリウムを飲んだ感じに近い気が。
10時半過ぎると猛烈な空腹感。
夜7時頃、2度目を飲んだ後に魚肉ソーセージ、トマト、小松菜を食べたけど、今のところ空腹感ない。
スリムアップスリムが終わったら、DHCにしようかな。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 23:58:43 fZQRamfN
前にオルビスのプチシェイク飲んだけど、美味しかったなー。
置き換えドリンクでは一番いけてたような。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:28:00 OAMIBJeO
明治のミックスパック買ったんだがイチゴ味がまずすぎる件
キャラメルはうまいのに…

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 08:15:28 p0VnUvs7
味、量、価格など総合的には明治プロテインが好きだけど
体重が落ちやすいのはＤＨＣだ。
成分がいいのか、体質にあってるのか、、
価格と量が多過ぎて飲むのが大変なのが困る。
明治もＤＨＣもキャラメル味が好み

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:33:23 u4+okJYK
>>69
え～いちご楽しみにしてたのに
いちご以外果物全般苦手なんだよなあ
特にバナナとマンゴーが苦手だからそれが無くなるまで地獄だな

オルビスはうますぎて飲みすぎちゃう

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:51:57 6U2xVvuR
明治のいちごはまあ許せる味
だがマンゴー、バナナ、コーヒー、てめーらは駄目だ。
でも楽天で買うと安いからなー…

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:44:55 MQrH1hxR
今日も昼食を置き換えます！小腹が空いたら、温かいお茶を飲んで。
それでもだめならカロリーメイト一本食べて頑張ります！

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:55:21 txkEVWDQ
カロリーメイトは駄目だよ…
せめて豆腐とかにしたら？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 16:12:47 71V2W9TP
ロッテ→明治→DHCって試したけどだんだんサラサラになっていって腹持ち悪い…
DHC無くなったらスピルテイン試してみようかな…

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 17:37:50 LnFsxHfo
家族に内緒でやりたい。昼だけ置き換えてゆるゆるやってみるか。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 20:28:58 esDyGocq
一日目いきなり2kg落ちてから2週間以上ずっと体重落ちてなかったのに、ここ二日で一気に1kg落ちた
体重落ちるリズムってえらく波があるな

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 22:48:05 p0VnUvs7
甘党ならｽﾋﾟﾙﾃｲﾝいいよ～

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 23:20:50 MQrH1hxR
一日目で二キロですか。すごいですね！
何食置き換えですか？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 00:58:14 6EJq3u17
たんぱんうざ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 08:55:14 EuokjaUC
>>79
１食だけだよ
食べ放題行くと３kg以上太るけど２日で元に戻るし、落ちる時は普通に落ちるもんじゃないかな
ちなみに男で今現在167/60って感じ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 09:29:41 1+Ft3Ipf
2食置き換えで、3日で1.5キロ痩せた。
ペース速いかなー。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 10:45:59 Rep6Zbem
スリムファーストって一時期流行ってたような気がするんだけど効果はどうなんだろう。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 11:46:04 MCoCVpMF
私は燃焼スープからスリムファーストにしてから減りが早くなった。
特にお腹回りがすっきりしてきました。

あまり満腹感がないのでコーヒー寒天でドロリッチっぽくしてゆっくり飲んでます。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:23:36 cSnDh1Y3
DHC高過ぎません？
ドラッグストアもネットもあんまり値段変わらないね。
皆さんはいくらで買ってますか？
安く買えるとこ知ってたら教えて欲しいです。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 16:11:48 GSgye947
一食置き換えで、一日で二キロですか。
すごい！
うらやましいです！

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:21:55 fJ310T9J
１日340～680円程度が高いと思う人はダイエット食品を購入して
置き換えダイエットするのには向いてないと思う。
自宅の食事をカロリーと栄養バランスを計算して食べればいい。
カロリー＆バランス計算する面倒さと作る面倒さをお金で買うのが置き換え食品なんだし。
その手間に340～680円払えるかどうかだと思う。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:59:17 09GpLxTP
>>87
払えない人が、払ってる人にケチをつけまくるんだよね。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:16:36 Av0ZwugT
>>85
高い方が安心な気がする。
食事の変わりに飲むんだもん。

ただ、マイクロダイエットは高すぎて手が出せない。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:30:09 qzAyPdNn
今日初めて夕食をDHCプロテインに置き換えた。

布団に入ったが空腹感で眠れない。

この先不安だ。この空腹感は慣れる？

みんなはどうやって乗り越えてるの？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:31:21 RbxBzHTt
URLﾘﾝｸ(www.moshimo.com)

これ飲んだ人いる？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:43:50 Av0ZwugT
シェイクの人が多いみたいだけど、スープタイプ利用の人はいますか？
スープタイプはクラッカーついて少しカロリー高くなるけど、
腹持ちとかどうなんだろう？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:32:01 kpncflgo
>>92
腹持ちは確かにいい。
だがしかし、まずすぎて半分も飲めない。

92の口に合えば、スープもいいんじゃないかな。
ドリンクで物足りない人はチャレンジしてみてもいいと思うよ。
ただ、まとめ買いはよしておいた方がいい。
後悔する恐れがある。
…私のことだorz

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:44:15 cSnDh1Y3
>>87
>>88
>>89
すいません、不愉快な気分にさせてしまったようで申し訳ないです。
ごめんなさい。
ケチをつけているわけではないつもりだったんですが、そう受け取られたら謝ります。

オルビス、明治はネットで結構安く買えるに、DHCはあんまり値引きしないので…と思って書きました。

１日２食置き換えも考えていたので、金額に神経質になりすぎてました。
ごめんなさい。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:08:13 2eaGfjbE
>>92
冬はスリムアップスリムのスープタイプ使ってました。
わたしは特にまずいとは感じなかったので（ちょっとしょっぱいかな、くらい）
寒くてシェイクが飲みづらいときには重宝しましたよ。
腹持ちもそんなに悪くなかったと思う。

96:87
10/06/20 00:40:15 xhef1tdX
>>94
謝らないで～。別にケチつけてるようにも思わなかったし不愉快にも思わなかったよ。
普通に金銭的に続かないのなら違う手を考えた方が良いと思っただけです。
（ヨーグルト・シリアル・レンジで温野菜等で手間を少なくする方法とかはあるし。）
なんかごめんね。こっちの方が気分悪くさせたみたいで。
私もDHC飲んでるけど安く買う裏技は知らないわ。せいぜい今公式でやってる
2箱セット(15％OFF)や限定（12％OFF）を使って1食\300以下にするくらいかな。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:51:58 jCquRkav
>>96
ご親切にありがとうございます。
私はヤフオクも利用してます。あまり安くはならないですね。

確かにヨーグルトとかでも代用できそうですね。

参考にさせて頂きます。
ありがとうです(・∀・)

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 01:48:40 TfztuhLF
>>97
わたしもDHCだけど、ドリンクタイプの割引価格のものを選んで購入し、
さらに3万円以上だと1割引になるから、いつもまとめ買いしてるよ。

2食置き換えだから、結構ポイントがバンバン溜まるんだけど、
何故福袋にしかならないのか…嬉しくない。
ポイントたまったら値引いてほしいと思う。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 10:40:22 fOV1Fz0b
4日経過したけど、2キロ減った！
でも、ペース速すぎだから、そのうちに痩せなくなってくるかな。
(´･ω･`)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 12:44:05 yOIDsUqU
スペックによりますよね。すごい太ってるなら、平気だと思いますが…。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 15:56:59 NNEAzBHw
みんな何食置き換え？

102:99
10/06/20 18:02:26 fOV1Fz0b
>>100
2食置き換えで、
166cm/72.5kg(35.3%)→（4日経過）→70.5kg(34.8%)
目標はとりあえず68kg台なんだけどな。

103:99
10/06/20 18:03:45 fOV1Fz0b
連投ｽﾏｿ
2キロ痩せたら、腹部がパンパンで履くと必ずチャックが下りてくるジーンズが
普通にはけるようになったよ。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 18:50:25 vr1MR0yw
オルビスの朝食オススメセット購入
新味のヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ味はあまり美味くない
みつりんご味美味い

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 00:49:53 xOnslTI/
スピルティンのオススメ味教えてください

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 01:46:14 KKJJislc
痩せ気味の人で飲んでる人いますか？
158cm 45kgなんだけど下半身が太くて困ってます
運動する前に置き換えて飲んでも体力維持は出来ますか？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 02:00:57 9m/TgCqy
リエータ最近人気ないのかな？
前はこのスレですごい人気あった気がする。

結構おいしくて腹持ちもまあまあなのに、あまり話題には上がらないねー。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 12:01:38 0LGD0jGO
>>107
二週間前からリエータしてるよ！前やってたオルビスよりいい感じ。
一応二週間で52ｷﾛ→50ｷﾛになった。
あと4ｷﾛ減らしたいから頑張る

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:28:01 ohjxirTl
明治使ってるけどＤＨＣも気になる。
マズイっていうレビューを見ると尻込みするけど、職場で飲む事が多いから水で作れるのは魅力的だな～

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 14:19:57 hPdEA0C0
アメリカのマイクロダイエット飲んでる人いますか？
どんなですか？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 18:03:53 6a8RjuzR
ＤＨＣプロティンダイエット
いちご味ばかり残る。もう20袋余っている。
ココア・ミルクティー・コーヒーが無難。
他の限定味試したけど、やはり3品だね。
ＨＰで15食？のセットを2箱とかでとるから
嫌いな物が残っちゃう。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 18:09:40 Nk/y3RnE
オルビスプチシェイク
マスカット＆アロエ味もおいしい
ちょっと栄養価の高いフルーチェじゃなかろうかと思いつつ5日間
他の食事は買い食い
７０㎏→６９㎏

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 18:15:29 6a8RjuzR
連投ｽﾏｿ
朝はﾖｰｸﾞﾙﾄだけ、昼ＤＨＣ、夜普通食と晩酌
全然痩せない。理由はわかる。飴と酒だろう。
お腹がすいてイライラするから
飴とかｶﾌｪﾗﾃとか甘い物を食べちゃうし
やっとだ～と夕飯と酒。
置き換え始めたらどんどん酒の量もｱﾙｺｰﾙ度も高くなった。
で、ﾌﾟﾛﾃｨﾝ系は運動しないと燃えない。
友近はDHCのｴｽﾃやｼﾞﾑ使ってるし。これだけじゃないから。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 19:58:22 jrXsJurA
わたしはコーヒーばかり残る。まずい。
いちご味を交換してほしいくらいだ。

酒飲んで食事して、では置き換えの意味ないよ。
わたしも酒飲みだけど、がんばって禁酒している。
一緒に頑張ろうよ！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 20:13:43 DCoAVT/4
おー、禁酒ﾅｶｰﾏｗ
4月中頃から明治で始めて、同時に酒断ちしたよ。
ストレス発散手段をひとつ無くして、キツイけど我慢してるｗｗｗ

断続的にいい加減に続けてるから、まだ４Kg程しか減って無いけど・・・
根性無しだから嫌になったら続かないので、まぁ減ってるだけヨシとしてるｗ
言ってる間にまた生理前の増量期・・・当然の現象とは言え、増えた数字を見るのはやっぱヘコむわ orz
あーーーーさけのみてーーーーｗｗｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:02:46 K6xMjw//
>>113
お前痩せる気あるのかよ？
「～だから仕方ない」って方向に考えてる限り何事も上手くいかないぞ
まあ大半は自分に甘いから太ったんであってそういう思考の人が多いのかもしれないけど

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:36:52 gO19nPsM
５日やって５００gと１％しかまだ痩せてません。
夕飯の代わりにしてます。夕飯も少しだけ食べますが。
ダイエットをしてて、落ちなくなってきたので、このダイエットを
やってみました。
はあ　痩せたい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:38:06 gO19nPsM
体脂肪が１％減ったのは、このドリンクのおかげかな？
運動もしてないのに、落ちました。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:53:12 K6xMjw//
>>117
脂肪は１kg7200kcal、例え絶食しても一日2000kcalとかしか減らないんだからそんな急には減らんさ
体脂肪率は大抵当てにならんから見た目と体重で判断した方がいい

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:05:55 gO19nPsM
>>119
体脂肪が高くて、なかなか減らなかったんですよ。
こんなにすぐ、体脂肪が下がることってないですよ。
このドリンクのおかげかと思ってます。
プロテインやからかな？
それとも和食ばかり食べ続けてダイエットしてるからなのか
わかりません。

体脂肪が減らずに体重だけ減っても、筋肉落ちて困るだけやし。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:18:14 K6xMjw//
体重50kg程度なら500mlのお茶飲むだけで体脂肪率1％落ちるからなぁ
家に置いてある体脂肪計程度じゃ数値はかなりデタラメだし長期的に見て10%とか落ちないと信頼性が無いんだよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:24:20 gO19nPsM
>>121
ダイエットを以前からやってて、体重と体脂肪が長期的に
減ってます。
お風呂のあとに、体脂肪を計って喜んでるとかじゃないですよ。

最近体重も体脂肪も減らなくなってて、
ドリンクに挑戦しました。まだ５日やから殆ど結果出てないです。
今月ドリンクを続ける予定です。

123:114
10/06/21 22:38:15 jrXsJurA
>>115
（・∀・）人（・∀・）ナカーマ
わたしは昨年11月から始めて現在までに13キロ減かな。
元々が巨なんで、もっとしぼらないと…。
酒はストレス発散の意味もあったから、わたしもキツイ！
最後の一行が同意すぎて同意すぎて…ｗ

お互いがんばろーね。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 23:01:20 /ajUZibM
ここを見てＤＨＣのコーヒーとミルクティ買ってみたけど、
飲んでから自分はこの手の味がすごく苦手な事を思い知らされた
コーヒーとかの風味は確かにするんだけど、
その向こう側のこなっぽさというか何というか‥が気になって続ける自信がないです

混ぜると美味しくなるオススメがあれば教えて下さい！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 23:43:13 gO19nPsM
>>124
明治プロテインダイエットのキャラメル味を飲んでます。
まあそこそこ美味しいです。
ＤＨＣは飲んでないのでどんな味かわかりません。

この手のドリンクは以前に比べて味が改良されてるそうですよ。
昔安いドリンクを飲んで、粉っぽさを感じたことが１度だけあります。

こういうのって慣れやと個人的にそう思ってます。

　

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 00:49:59 eN6SATzV
>>111一緒です！
私もＤＨＣの置き換えやってるけど、イチゴとバナナがすごく苦手で、鼻つまんでかなり無理して飲んでます
コーヒー、ミルクティー、ココアは好きなのでひとつの味の15袋の箱とか出ないかなぁ
もしくは、フルーツ味とカフェっぽい味で分けたりとか…

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 02:30:25 ws775YY3
145㎝ 41kg 25才女です。

BMI？は標準らしいんですが、おなかのお肉が醜いです(´ε｀; )

今まで40kgこえたことなくて
もともといくら食べても太りにくい体質だったんですが
出産して骨盤がひろがり、お肉が・・・。

こんな私でも置き換えで痩せられるんでしょうか？
骨盤をどうにかしたほうがいいのかな、、

スレチだったらごめんなさい。。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 02:47:25 hTFkL2pg
>>127
出産はしてませんが自分も似たような感じで困ってます
少食でBMI標準の人でも効果があるのか気になってこのスレを見ています

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 04:51:08 jktz269p
>>22
規制で亀だけど、楽しみながら２５ｋｇ減っていいね。
>>128
基本カロリー調整だからね。元々ＢＭＩ低くて普通にカロリー制限しても減りにくい人は残念ながら...運動量増やすとかの方がいいかも。
置き換えがまったく無駄というわけではないよ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 07:59:32 ws775YY3
>>129

127です。
じゃぁ好きな物を好きなだけ食べてる私は効果あるのかな。
軽い運動もしててお酒も控えてます。

置き換えもプラスしてみよう！

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 08:50:08 R95+2zxs
>>130
たくさん食べていたのなら効果あると思うよ。
でも、骨盤引き締めに力入れたほうがサイズ的に良さそうなのと、
私は出産したわけではないけど骨盤がかなり歪んでいたから
骨盤ダイエットもしたらお尻の位置が高くなったよ！

でも、赤ちゃんいるのに置き換えはどうなのかわからないや。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 08:56:48 Pi0JppXW
体重が標準なら置き換えはやめたほうがいいんでは？
スロトレとかしてお腹に筋肉つけたりしたらへっこむ、と思う。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 09:47:20 ws775YY3
>>131
>>132
ありがとう！！

子供はもう幼稚園に行ってるから
お昼だけ置き換えしようと思ってたんだ～
(作る手間も省けるしw)

でも骨盤ダイエットの方が良さそうなんですね。
きつい運動とかは続ける自信がないので
いっそ整体にでも行こうかな・・・

とにかくありがとうございました♪

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:00:00 XXtSXw+o
>>115
＞言ってる間にまた生理前の増量期・・・当然の現象とは言え、増えた数字を見るのはやっぱヘコむわ orz

分かってなら、無駄にストレスを溜めない為にも
生理前は体重計に乗らない方が良いよね。

ちなみにご存知だと思うけど、生理が定期的に来るということは
痩せやすいということでもあるので
生理周期を利用して、
上手に痩せてね。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 13:35:11 HU4tRC/u
皆どの位の体重の人がやっているの？
年齢とかは？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 18:46:24 hf4Ii2pv
スリムアップスリムのカフェラテ味まとめ買いしてきた！！
がんばるっ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 19:20:49 dOiymGw3
DHCはどれくらい続けてたら効果出始めました？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 04:40:49 JJ9upuq2
>>130
がいしゅつだけど、置き換えはプラスするんじゃなくて、好きな物を好きなだけ食べてたのを控えてその代わりだよ。
それで満腹したら他に食べなくても平気でしょ？

>>135,>>137
人それぞれ。サイトとか見ると幅広い年代でやってるよ。
効果も人それぞれ。正しく利用すればそのうち結果が出る。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 06:18:17 P/S4jtmx
５月半ばから開始で、昼ORBIS+一駅歩きで62kg→60kgになった。
これから停滞しそうだけど、がんばる。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 06:37:06 We5HGtrW
5日で2キロやせたけど、6日目から停滞期突入らしく
変わらず真面目にやってるのに、落ちない。
今週末中華料理食べに行くから、運動量増やしたけど、
どうなることやら。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 11:02:14 fXVDLXsf
私43歳
身長155～156㌢で、最近まで体重53～54㌔
50㌔きりたくてＤＨＣを朝昼を10日続けた
49㌔になったけどストレスで過食をしたら
あっという間に3日で55㌔に
今は土日は自由に外食や酒で楽しんで
平日昼だけＤＨＣでセーブしてる
今52㌔でちょっと小太り

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 15:45:22 Tn2OgjYM
今は明治のプロテインダイエット飲んでるけど、DHCに比べると
おなかが空きやすい気がする。
飲む量がもともと違うからかなぁ？
それにしてもDHCの味の好みが人それぞれでびっくり。
私はバナナ、いちご味が好きでコーヒー、ミルクティー味が苦手。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 21:22:26 K+5N5928
>>142
私はコーヒー牛乳はイマイチだけど後は全部好きだなぁ。
ミルクティー味は単品で買いたすほど好き（割高になるけど…orz)

明治はやっぱり量が少ないよね。バナナ味とコーヒー味好きだ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 21:39:45 GpHERlVt
ＤＨＣはじめてもうすぐ８ヶ月
最初はコーヒーくそまずかったけど好きになった
今はイチゴとバナナのが辛い
味覚の変化がよくわかる

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 23:36:32 JTVkxG1x
ＤＨＣ限定味だと、抹茶とピーチがおいしかったなぁ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 04:34:17 5q4TpHh/
ＤＨＣ始めてもうすぐ１年になるのか。
自分はコーヒー牛乳味はどうしても好きになれんわ。
ミルクティー味は最初好かんかったけど慣れたら案外いける。
やっぱりココア味が一番。
限定だと抹茶味とキャラメル味が気に入った。抹茶味は定番として復活してほしい。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 07:32:34 GHMOvPxi
１年続けて成果の程は？
味云々よりそっちを教えてよ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 08:36:11 Vv6f7NEj
メーカー・値段・味・腹持ち
がほとんどだよこのスレは

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 10:45:00 eGOLJGjQ
>>147
たしかにｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 11:24:32 vY3gb9VG
私は朝夜置き換えで３か月で１３キロやせた。
165㎝75kg→62kg、体脂肪率は40％→25％でまだまだだけど…
ジムで筋トレをがっつりやってる。目標まで続けようと思う。
ちなみに朝がスリムトップスで夜がＤＨＣね。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 11:35:00 /iFrOcxZ
そうだよ、肝心なとこが…、

一年とか続けるとどうなるの？

私は一週間DHCを朝晩置き換え
と１日置きにスロトレで66キロから64キロ女
まだスタートしたばかり

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 04:39:50 tWo8IWZe
もうすぐ１年。まじめにやればそれなりの結果は出る。
個人差があると思うけど自分の場合は４８ｋｇ台から半年ほどで４３ｋｇ台まで行けた。（１６２ｃｍ）
ただしそれ以外のトータルの食事や生活習慣も重要。
減量後もリバ防止に頻度を調節してずっと続けた方がいい。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 08:45:05 p2E6RIjR
ヤヴァイかな・・・
２か月前に始めてから、生理がこない。
それまでは比較的ちゃんと来てたから、やっぱりこの飢餓感が原因かな？
マズイよね？　
一端中止すべき？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 12:38:13 4FiCsVFf
中止すべき。
例えば2食置き換えてるとして残りの1食はちゃんとバランス良く食べてるの？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 15:45:43 p2E6RIjR
>>154
３月末の生理が終わったと同時に開始して、その後５月頭予定の生理がこなくて、６月も華麗にスルーでした orz
最初は１食置き換えで無理なく続けてたのに、減りだすと楽しくなって２食になる日も。
確かにバランスは悪かったですね・・・オナカ空いてる時は肉寄りだったり、平気な日は納豆ごはんだけとか。
元が大食漢なんで、精神的には容易だったけどカラダが耐えられなかったのかもしれないｗ
３食ごはん食べたらすぐに来るかな・・・
そうですね、一度リセットして出直してみます。

あー、折角ちょっと出来てきたウエストが orz

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 19:42:48 iT48gyjJ
わたしは二食置き換えなんだけど、
言われている通り一度リセットするので正解だと思う。
二食やる時は栄養バランスや摂取カロリーが少なくなりすぎないよう気をつけないと
生理とまっちゃうよ。
体重減るとうれしくってって気持ちはよくわかるけど、
結局やり直しになっちゃって遠回りなダイエットになる。
特に
>平気な日は納豆ごはんだけとか
これがやばい。
肉は適量なら別にいい。
けど納豆ご飯だけはやばすぎる。

次は頑張ってね。一緒に頑張ろう。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 20:40:09 p2E6RIjR
>>156
アリガトウゴザイマス｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
夕食も１袋飲んじゃったけど、その後チーズとか煮物とかオカズ系を我慢せずに食べましたｗ
とりあえず、生理が来るまでちゃんと食べます。
今度は失敗しないぞ！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 06:51:42 EyOBZ36a
>>153
病院で診てもらった？
年齢その他にもよるけど生理が来なくなった原因を知ってから行動した方が。
必ずしも置き換えが原因とは決めつけられないと。他にも理由はいろいろあるだろうから。
そもそも生理が止まる原因になるような物がこんなに普及するとは思えないから。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 08:06:55 cqrgqaKh
私も生理来なくなったことがある。
「まだ若いから不順なんじゃない？」とか言われたけど、
半年くらいずっと来なくて、さすがに心配になってダイエット止めたよ。

生理来ないってことは
体の本来の生殖機能まで中断せざるを得ない状況にあるってことだから、
なるべく早く普通の生活に戻した方がいいと思う。

最悪妊娠できなくなるかもしれないし、
一気に老けたみたいになって、
タンパク質をしっかり摂ってても髪も肌も調子が悪くなってくるよ。

当時私は１８だったけど、老人みたいだった；；
マジレスしてしまったけど、気をつけてね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 11:16:37 DoqZ0ZcF
週末は、置き換えが難しい。
予定があるから、朝だけになりそうだ…。
月曜日は二食置き換えだなぁ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:54:28 ZVBocd4p
最近始めました
やっぱりシェイクだけじゃ駄目ですよね？
皆さんどんな運動してますか？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 17:57:04 PmC//GWt
>>161
スレチじゃね？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 21:35:42 kNQO0wgR
初めての個人輸入でﾄﾞｷﾄﾞｷ…
リエータに飽きてきたからスピルテインを購入。
ここでの評価が高い
クッキー&クリームとダブルファッジクランチを注文してみた。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:12:12 306yRnuk
届いたらレポお願いします

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 08:04:44 aopFeQmH
>>153
遅レスだけど、今回の生理STOPが解消されたら、次回はピル＆運動でダイエットしてみたら？
食事制限は体に合わない体質なのかも。
そうゆう私は停滞期＆生理期突入で、体重がちっとも動かないorz

DHCとリエータを買ってみた。
DHCにはペットボトルで作る時用の専用ろうとがついてて「分かってる！」って
嬉しくなったよ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 08:23:01 uwTGrfAJ
DHC、専用ろうとがついてるんだ！いいね
わたしスリムアップのドリンク飲んでるけど、ペットボトルに粉入れてた時
横からこぼれるこぼれるｗ
イライラして、バサーっていれたら案の定ほとんど外に放出された。
おかげでかなり薄いドリンクの出来上がり☆
最近シェイカー買った。最初から買えばよかったよ。
今はシェイクが楽しくてしばらくフリフリ

ちなみにスリムアップのチャウダーがまじうまい。
クラッカーついてるから夕食の置き換えでも満腹感得られるからオススメ。
コラーゲンとかヒアルロンサンも入ってるみたいだから
心なしか肌もきれいになってきてる気がするし。
同メーカーのクッキーも気になるところです。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 09:00:38 omo6dpPA
100均で幾らでもいいの売ってるのに専用シェイカー買う気にはならないなぁ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 10:23:42 FIL5Evdd
みんなシェイクなんだな
この間PDPのクッキー買ってみたんだけど、美味しいよ
そりゃーシェイクよりよっぽどカロリーもあるけどけっこうお腹も平気だったし。
明治のプロテインダイエットを母がやってるんだけど、チョコ味だっけ。ちょっと苦手な味だった
ダイエットシェイクって、たいがいあんな感じの味？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 12:02:21 ikmUV8Pc
明治のプロテインダイエットだとするならチョコ味はなくてココアだね
あれは置き換えドリンクの中では美味しい部類に入ると思うよ。子供が好きな感じの粉末ミルクココアみたいな味に近い
ココア自体が苦手ならフルーツ系もあるし、メーカーによってとろみなんかも違うから一概には言えないね
ただ明治は全体的に甘めかも。

おからクッキーで置き換えした事あるけど、キロ単位で買うからついつい食べすぎてしまって続かなかったｗ
個人的には補助食品って感じかな？
自制心がないからコレだけ！って量が決まってるドリンクタイプが向いてるかなー

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 12:29:10 FIL5Evdd
あーココアか。
そう、すっげーあまくてサラサラだった。
３杯じゃ甘すぎるからって粉２杯で飲んでたな、母は
なんか薬っぽかったんだが、そうかあれは美味しい部類なんだな。ありがとう参考になる
個人的にはオルビスのフルーチェみたいなやつが甘くてとろとろでデザートみたいで好きだったな。
とろみありすぎて空気ごと飲んじゃうからおなら激しかったけど

PDPのクッキーは、２.５ｃｍ四方くらいのちいさいクッキーが８枚入一食分の袋入りだから食べ過ぎたりはしないけどなぁ
かじりまくるから普通のメシ食うより時間かかってたりするっていうｗｗ
大袋入とか怖くて買えない。食べ過ぎる自信がありすぎる！ｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 13:58:23 Vka4eKLu
明治のプロテインダイエットミルクキャラメル味の３５０ｇ入りで置き換えして、
結構順調なので、通販で７種３０食分のを頼んで、今日届きました。
７種も味を選ぶワクワクを感じながらダイエットできるのは面白いですね。
私は明治のプロテインしか試した事はないですが、
ミルクキャラメルの味は美味しいです。
ただ腹持ちは微妙なので、少し次の食事まで我慢を強いられます。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 15:07:36 0eo99WEC
>>171さんと同じ道筋で、現在1箱目を半分飲んだところ。
私の場合、食欲を抑えるため間食＆食後におからクッキーを併用。
1枚をくちびるにくわえて、前歯でちょっとずつ時間をかけて削り食べしてますｗ
歯にはあまり良くないので、時々お茶で洗い流しながら・・・で、だいたい３～４枚で満腹感がくるかな？
ちなみにお茶は蕃爽麗茶。

チアチョコも買ったけど、これは美味しくてダメだったｗｗｗ
飢えてる状態で食べるモノじゃないな。食欲増進しちゃうよ orz
クッキーも、５歳児にかすめとられて減るの早いｗ
体重はなかなか減ってくれないのにね・・・ﾊｧ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 19:34:23 aopFeQmH
今日は夜を普通食にしたけど、久しぶりに我が家で炊いたご飯うますぎ。
過食ってほどではないけど、やや多めに食べてしまったorz

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 20:12:32 yhJhaY2q
>173
ｽﾄﾚｽ溜め込んでドカ食いするより
週1くらいでそういう日作った方がいいと思うよ
明日からまた頑張ればいい

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 22:45:09 ikmUV8Pc
置き換えは平日だけで週末は食べるようにするーとかの方が長いスパンで見ると良いかもね
お金かけてるのに続かなきゃ意味ないし＞＜

>>170
個包装されてるのかぁ今度買ってみる！
ちなみに自分はホオリイの豆乳おからクッキー。硬めで素朴な味で好き。
カフェプリムラの100%クッキーも気になる。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 09:40:09 zrRwMHes
プロティン系ってお湯で溶いちゃだめなのか。
コーヒー・ミルクティー味とかを暖かいので飲みたかったの
で、お湯をシェイカーに入れて振ったらヤバーイ！！
膨張して中身出まくり！！半分なくなったし
超笑ったよ。
冬は暖かいのが良くて、スープタイプにしたさ。

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