身長165�p以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 20:57:31 C5spXv6q >>797 無理のないダイエットが一番ですよね 一時的に痩せることはまだ簡単ですが、維持するのが難しいね。 ダイエット＝正しい生活習慣でゆっくり痩せましょう。 歳が歳だけに、引き締まった体を目指して筋トレも少し入れてみます。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 20:58:05 LKvNwLH7 168�p60�s 食欲が止まらない(泣)。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 08:54:46 TmXWDLBo 運動で痩せた場合、 運動止めた途端に太る。 運動無しでバランスの良い食事が一番かも。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 10:05:16 ZOfwTUUk 運動を習慣にすれば問題なし。 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 10:44:19 +bpGHEs6 なんで０か100かなんだよ 食事制限も運動も両方必須 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 11:21:28 orwoHxlP 運動嫌い 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 12:08:04 RDvXL+Vv 運動してない体はかっこ悪い

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