身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

6:3
10/06/06 22:50:50 wre7M9Vl
>>4
いえいえ、多めの筋肉の上にさらに多めの脂肪が乗っかっております。
3日前のインボディによりますと、

｜----低----｜----普通----｜-○--高い-●--｜
○＝体脂肪
●＝筋肉量

という感じです。
この見た目、夫曰く、昔の長与千種とかジャガー横田とかの体型とそっくりらしいです。
もっと・・・なんというか女性らしい身体ってもんがあるでしょうよ？って。
とにかく痩せればなんとかなるもんなのかな～？
それとも筋肉量も減らすべきなのかな～？
と思って聞いてみました。
筋トレ止めれば体重の減りも早くなるしね・・・って思うけど、
また筋肉量増やそうと思ったらそれは大変なことだし、基礎代謝も下がるし・・・と
悩み中です。

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