身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 20:42:24 AOUqLgvf 自分は小デブの域から実際にふつう体型までやせてみて感じたんですが、 太ってた時は言い訳ばかりしてたなぁっておもう。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 10:29:28 ECVzJDau age 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 11:03:40 d3YAK8id ここは数値見る限り、 普通体型からやや痩せ体型になりたい人ばかりだと思う。 私も今普通体型だけど、痩せ型になりたくてここ見てるし。 なので言い訳する必要も無いかな。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 12:46:29 9/cg2jWu ５３才のおばさんです。 身長１７０cm、体重５４kg。 高校生から30才位まで４８～５4kgの間をウロウロしてました。 骨格はあまり大きくはなく、横から見ると平ペったい感じです。 出産時に７０kg以上まで増え、２年後に必死で５２kgまで戻しました。 その後更年期を迎え、大らかに何も考えずに食べまくっていたら60kgまで体重が増えてしまいました。 身長があるので健康体重から云うと６０kgでも問題はないのですが55kg以上の体重だととにか く体調が悪いんです。 浮腫んだり、眠っていたり沢山歩いたりすると足が吊ったりでとにかく身体が重い。出産前後などは朝、 腕までこわばって２、３時間曲がりませんでした。 皆様・・見かけも大切ですが、身体が心地よい体重を保つのを心掛けて下さいませ。
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