身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 09:07:06 ftXv6kCl
168cm、61.8kg、20代後半。
腹、太もも、二の腕がハンパなく太い。
一ヶ月前まで62.5kgくらいだったのに、何もせずに少し痩せたから、
ダイエットしたらもっと痩せるかも？と、始めたのに、
ピクリとも変わらない。

今まで食べてた夜食を抜き、週３程度のコアリズム、
週４のストレッチ・遅筋の筋トレをして、はや１ヵ月。
めげそうorz

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