身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 06:13:16 jfmCeA/6
みんな頑張ってｍすかー！私は噂の停滞期ってやつにはまっています。。
１７１ｃｍ。一ヶ月で４キロくらい落としてからは、もう２週間ぐらい６３キロ前後を行ったり来たりしています。
体脂肪も２９→２７のまんま。

方法は、夜のみ炭水化物抜きやってます。停滞期についてぐぐって勉強し、体の仕組みについて
少しでも理解しイライラしないように努めてますが・・ｲﾗｲﾗするｗ

>>１２０さん。現在ウエストは70前後です。>>１２１さんは、その身長でへこましたりせず正味６５ｃｍなら
全然細いと思う！過去に一度６４ｃｍくらいになったことあったけど、われながら美しいくびれだったと思うんだけどなぁ
わたしはウエストより太ももが憎い

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