【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/26 22:55:35 7qHjXPH/ >>849 毎月月末うらやましい。３５日周期だからだんだん解らなくなる 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 08:20:54 l+/rTXdF ダイエット的には周期短くてだんだん前倒しで解らなくなる 自分みたいなのよりいいんじゃないの？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 16:37:58 EDCsU5FJ 生理来る前までは順調に減ってた体重が、生理になった途端に1kg増えた。 それからずっと横ばい。終わったら減るのかな？ 食欲は無し。気休め程度にプルーンジュース飲んだ。濃い。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 18:03:23 HOCeAOUp 国立病院ダイエット2週間したら１０ｋやせたー！（43ｋ） でもすぐ５ｋ戻ったー。 なのに頬こけた。耳→頬にかけて線が入ってる・・・。 見慣れぬ顔でちょっと怖い。前の方がいい・・・。 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 23:20:34 XOnAYNT0 生理中はいつもより少しゆるめに食事制限 運動も出来る範囲で無理はしない 体重計は増えてなければ(減らなくても)よしとする て、乗り切ったら生理終わってするする１〜２キロ落ちてきた 生理おわったしここから1週間頑張る… 今週忘年会２回あるけど…
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