【PMS】生理とダイエ� ..
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718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:27:52 Rmwg/H49
亜鉛をとるとセロトニンが増えるために、眠気が出るんだと
だから眠気が出るのは亜鉛が効いている証拠だよ

眠る前の摂取を勧めてた

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