【PMS】生理とダイエ� ..
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:44:15 f6ijl973
>>692 摂る量を増やしてみたら？
あとは、他のミネラル分も増やすとか
生理の時に必要なのは、セレン、クロム、マグネシウム
カルシウムは過剰になると働きが悪い方向へ行くから、無駄にとらないでね
つか皆、亜鉛のとりこじゃんｗ
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