【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 10:09:30 eZylSVtR
>>687
ﾉｼ
ドカ食い衝動は生理2週間前くらいから段々強くなって直前に少し改善するタイプ。
でも2週間も続くから精神衛生上辛くてしかたない。
春雨ヌードルを1本づつ啜ってみたり食パン半分で作ったサンドイッチを30分かけて
食べてみたりとすんごい我慢して凌いでたし・・・
でも生理が始まると自分でも可笑しいくらいドカ食い衝動がなくなる。

普段から亜鉛を含んだ食事はしているはずだったんだけど、なぜかここで知った
亜鉛サプリがこの過食過食渇望に超効いたわ。
ドカ食い衝動ないから遅れてるのかと思ってたら昨日生理きたのでびっくりしたもん。
亜鉛サプリのおかげで宝くじが当たって彼氏が出来てしかも玉の輿乗れたとか言い出したい。

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