【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:52:13 0YgPm6st
>>672
私も前、金欠な時期に炭水化物ばかり食べるしかなかった時、
足の浮腫みハンパなかった。パンパンを通り越してガチガチだった。
吐き気と立ち暗み、皮膚は荒れて何か出来るし、体調悪くて最悪だった。
顔もブサイクになって、悲しいほど気持ち悪かった。絶望的だった。

やっと野菜やたんぱく質をしっかり摂るようになって、みるみる回復。
食べる物で身体が出来てる事を、つくづく実感したよ。
顔つきや肌がまるで違う。浮腫みもなくなり身体も軽くなり、
スルスルと体重が落ち体調良くなり、服を着て鏡見るのが楽しくなった。

きちんと食べて健康でないとキレイにはなれない、と身を持って悟った。

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