【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:38:44 LqyDWbV0
>>663
そうそう、両手を高くあげて背伸びをするだけでもいいらしいよね。
私はキッチンで鼻歌歌いながら、料理しながら、つま先立ちしたり、
背伸びしたり、気の向くままに軽いストレッチしてる。
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4335日前に更新/252 KB
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