【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 15:38:44 LqyDWbV0
>>663
そうそう、両手を高くあげて背伸びをするだけでもいいらしいよね。

私はキッチンで鼻歌歌いながら、料理しながら、つま先立ちしたり、
背伸びしたり、気の向くままに軽いストレッチしてる。