【PMS】生理とダイエ� ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 23:48:49 GzOUnyt1 >>651 大丈夫、落ち着いて 一気に痩せようとして焦ってるのかな？ ゆっくりでいいんだよ。67から54なんてすごいじゃないか！ 運動したくないときは思い切ってしない。 自分を追い詰めちゃうとリバウンドしてしまうし。 少しずつ、ね。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 23:55:43 OC9VGvff >>651 67からどのくらいの期間で54まで落としたの？ どういう方法で落としたの？ 生理はいつ予定？ とりあえず風呂に入ってゆっくり寝るんだ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 01:14:16 XAlglpDL 651じゃないけど みんな優しいな、癒された。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 05:00:21 mTmDmT9C >>651です アドバイスくれた方々、本当にありがとうございました 予定では明日からです 6月末からダイエットを開始して、王道で落としてきました 食事制限も自分なりにバランス良くやってきたつもりです ダイエット中の過食衝動は何回もありましたが、 ここまで凄い＋運動やる気起きないのは初めてでパニックになってしまいました… でも、皆さんのお陰で少し落ち着けました ダイエットは少し休んで、今は自分の体を大切にします 本当にとっても救われました。ありがとうございました
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