【PMS】生理とダイエ� ..
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 17:45:34 eDL2Kxzu
朝 ご飯、納豆、サラダ、豆乳
約350kcal
昼 クレープ、ドーナツ2個、チョコ
約700kcal
夜 肉、野菜 約100kcal
を、昼3時間くらい歩き回って食べた。美味しかった。ドカまではいってないはず。こんな我慢出来なかったの久しぶり
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