【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエ� ..

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:33:06 Jtx7yA/H
>>410
きゅうりならおしっこいっぱい出て
きれいに浮腫がとれるよ。

自分はPMSが酷かったので、
ナプキン販売しているある企業の
生理日予測サイトに登録しました。
生理前の過食やイライラは
それを見ることで
その時の自分の気分を解説してくれるみたいで
なんとか抑えられるようになりました。
今月は顔の皮脂が増える注意に従って
洗顔をこまめにしたら
久しぶりに生理前にニキビを回避できました。

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