【PMS】生理とダイエ� ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 11:09:10 IQ7cFJaJ 排卵日あたりから食欲止まらない… 気が狂ってしまったみたいで不安になる 普段食べたいとも思わないようなバターたっぷりのパウンドケーキを大量に食べてしまった 生理遅れてるし来るまでにこの食欲止まらないのかなぁ… 何だか自信喪失 404:399 10/10/05 12:17:15 lU2IqK+Y >>400サプリメントが手軽 カロリー考えずに済むからダイエット中の栄養不足を素早く補給出来るよ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 12:32:33 TM+ASk/Q 駄目だ。頭の中が食べ物でいっぱい・・・ ってことでこってりソース焼きそば半分だけ食べました。 焼きそばめんを袋の上から4つに切ってから作ると麺が短くなる。 この麺で焼きそば作って完成したら半分だけ皿に盛って、 あとは1本づつ箸でつまんでゆっくり食べると少しだけ気分が満たされる。 この時期は甘いものじゃなくてソース味のものが食べたくなる。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 14:56:06 bNrR3rHs 朝食 + ドラヤキ4個600kcal シロクマアイス1個170kcal ファミリーチョコ15個450kcal … 家に居るとやばいので外の喫茶店で読書中 コーヒーはミルクとシュガー我慢して ブラックで飲んでます
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4310日前に更新/252 KB
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